Önemli olan diş fırçanızın kullanıldığı süre değil, fırçanın kıllarının durumudur.
Çoğu diş hekimi, diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir değiştirmenizi önerir, ancak fırçanızın kılları aşınmış görünüyorsa veya yakın zamanda hastalandıysanız, daha sık değiştirilmesi gereklidir.
“Evde kalın, güvende kalın” son zamanlarda popüler bir ifade haline geldi ve kesinlikle akıllıca bir tavsiye! Kamusal alanları ziyaret etmekten ne kadar kaçınırsanız, COVID-19’a neden olan virüsü yakalama veya iletme şansınız o kadar düşük olur.
Ağız ve vücut sağlığınız için dişlerinizi fırçalamanın önemli olduğunu biliyorsunuz, ancak diş fırçanızın çok sayıda mikrop barındırdığını biliyor muydunuz? Neyse ki ağzınızı ve diş fırçanızı sağlıklı ve güçlü tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
COVID-19, dünya çapında yayılan ve binlerce insanı öldüren yeni bir hastalık olan yeni bir koronavirüs. Bilim adamları hala bu virüsü ve nasıl yayıldığını araştırıyorlar. Bununla birlikte, COVID-19’un enfekte bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında yayıldığına inanılıyor. Virüsü kontamine alanlara dokunarak da alabilirsiniz.
İnsanlar ağız sağlıklarını düşündüklerinde çoğu, dişlerin tüm ağız yüzeylerinin sadece 1 / 20’sini oluşturduğunun farkına varmadan, dişlerini fırçalamaya ve diş ipi kullanmaya odaklanır.
Ağızlarımızda yanaklarımız, diş etlerimiz ve özellikle de dilimiz dahil olmak üzere ağzımızın tüm sert ve yumuşak dokularına yapışan 700’den fazla farklı bakteri türünün yaşadığını hayal edin.
Dilin yüzeyi papilla adı verilen küçük çıkıntılarla kaplıdır ve küçük olukları içinde bakteri, ölü deri hücreleri ve yiyecek parçacıkları toplar. Dilde sıkışan bu bakteri tabakası ve diğer kalıntılar ağız kokusuna ve dilde beyaz renk değişimine neden olabilir.
Sadece bu da değil, dildeki bakteriler temizlendikten sonra bile dişler ve diş etleri üzerinde yeniden birikerek plak ve tartar oluşumunun yanı sıra diş çürüğü ve diş eti hastalığı olasılığını artırabilir.
İyi ağız hijyeninin en önemli nedeninin dişlerinizle ilgisi olmadığını biliyor muydunuz? Diş hijyeninin tüm vücudunuz üzerinde nasıl derin bir etkisi olduğunu öğrenin.
