Ağız kokusu Ramazan ayında oruç tutanların en büyük şikayetlerinden biri. Sahurdan İftara kadar olan oruç saatleri özel bakım gerektirir ve en önemlisi de bu dönemde ağız sağlığınızı korumak oldukça dikkat gerektirir. Unutulmamalıdır ki uzun süre bir şey yememek ve içmemek, ağızda kötü nefeslerden sorumlu bakterileri oluşturan dehidrasyona neden olur.
- Günün doğru saatinde diş fırçaladığınıza emin misiniz?
Günde sadece bir kez fırçalamanız gerekse en doğru zaman hangisi olurdu? Elbette gece vakti! Uyurken, yemediğiniz günün en uzun süresidir ve bu nedenle diş çürümesine ve diş eti hastalığına neden olan bakterileri besler. İnsanlarla her gün konuştuğumuzda, karşılaştığımız bir başka hata, birçok insanın kahvaltıdan önce sabah diş fırçalanmasıdır. Sabahları nefesinizi tazelemek yanlış değil ama asıl önemli olan yedikten sonra fırçalamayı unutmamanız. Sonuçta, spor salonunda egzersiz yapmadan önce duş almazsınız, sonrası önemlidir!
Covid-19’un yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için hepimizin izolasyon olduğu bu dönemde ağız sağlığı hakkında bilinçlenme oldukça önemli. Ağız sağlığınız, sadece gün içerisinde ve sonunda rutin diş sağlığınızı korumanın ötesinde özellikle hastalandığınızda veya hastalanma riskinizin daha yüksek olduğu bu dönemde çok daha önemli.
Herkes soğuk algınlığı ve gribin bulaşıcı olduğunu bilir. Ya diş çürüğünün? Diş çürüğü bulaşıcıdır çünkü tükürük yolu ile bulaşabilen “Mutans Streptococcus” adı verilen bir bakteriden kaynaklanır. Yapılan araştırmalarda diş çürümesinin en yaygın bulaşıcı ağız hastalıklarından biri olduğu saptanmıştır ve bu mikroplar paylaşılan gıda ve mutfak eşyaları, hapşırma ve öpüşme yolu ile ağızdan ağıza yayılabilir.
Yeme bozukluğu ve yenilenleri istifra etme hastalığı olan Bulimia, genellikle şişmanlama korkusu, dış görünüşün kötü olacağı endişesi ile ortaya çıkan psikolojik bir rahatsızlıktır. Bulumia aşırı kusma sonucu vücutta su ve mineral kaybı, bağırsak ve mide sorunları, kalp ritm bozuklukları gibi rahatsızlıkların yanısıra dişler ve ağız sağlığı açısından da oldukça tehlikelidir.
Muhtemelen diş hekiminizden ağzın vücuda giriş kapısı olduğunu duymuşsunuzdur. Araştırmalar bu ifadeyi destekleyen kanıtlarla dolu. Ağız sağlığınız pankreas kanseri, kalp hastalıkları, diyabet, Alzeimer gibi diğer hastalıklarla bağlantılı.
