Ergenlik döneminden ilk adet döngüsüne ve hamilelikten menopoza kadar kadınlar yaşamları boyunca önemli hormonal değişikliklerden geçer. Bu değişikliklerin bazıları beklenip anlaşılırken, birçok kadın bu aynı hormonal geçişlerin diş etlerini, dişlerini ve genel ağız sağlığını ne kadar etkileyebileceğini öğrenince şaşırabilir.
Tırnak yemek, tırnaklarınızın görünümüne zarar vermekten daha fazla hasara neden olabilecek inanılmaz derecede yaygın bir alışkanlıktır. Bu alışkanlığınız varsa, muhtemelen tırnaklarınıza verdiği zarar ve ellerinizin görünümünü nasıl etkilediği konusunda endişeleniyorsunuzdur.
Soğuk algınlığı ile savaşmak, ağrıyı bastırmak veya düzenli kan basıncını artırmak için yaygın bir ilaç aldığınızda, tek bir şeye odaklanırsınız: normal sağlığınıza geri dönmek.
Yeni yıl gecesi etrafınızı pek çok cezbedici ikramla çevreleyeceğiniz anlamına gelir. Ancak tüm bu lezzeti yiyecek ve içecekler dişleriniz için oldukça zararlı olabilir. İster alkol, ister tatlı yiyecekler yoluyla olsun şeker alımımız arttırmamız muhtemeldir, bu nedenle dişlerimizi ve diş etlerimizi temiz ve sağlıklı tutmaya ekstra özen göstermemiz gerçekten çok önemlidir.
Uykunuzu dikkate alın
Diş gıcırdatma, iyi uyumadığınızın bir işaretidir. Kasları sıkmak için kasları germek, vücudu derin uykudan uyandırır! Uykunun tüm sağlık yararları (yani hafızayı geliştirmek, yağ yakmak, kas yapmak, hastalıkları önlemek vb.) Derin uyku / REM uykusundan gelir.
Ağız yanması sendromu, açık bir neden olmaksızın ağızda devam eden (kronik) veya tekrarlayan yanmanın tıbbi terimidir. Bu rahatsızlık dili, diş etlerini, dudakları, yanaklarınızın içini, ağzınızın çatısını (damak) veya tüm ağzınızın geniş alanlarını etkileyebilir. Ağzınızı haşlamışsınız gibi yanma hissi şiddetli olabilir.
