Ağız sağlığınızın genel sağlığınızla ilgili ipuçları sunduğunu veya ağzınızdaki sorunların vücudunuzun geri kalanını etkileyebileceğini biliyor muydunuz?
Ağız sağlığı ile genel sağlık arasındaki bağlantı nedir?
Vücudun diğer bölgeleri gibi, ağzınız da çoğunlukla zararsız olan bakterilerle doludur. Ancak ağzınız sindirim ve solunum yollarınızın giriş noktasıdır ve bu bakterilerin bazıları hastalığa neden olabilir.
Normalde vücudun doğal savunmaları,günlük fırçalama ve diş ipi gibi iyi ağız sağlığı bakımı bakterileri kontrol altında tutar. Bununla birlikte, uygun ağız hijyeni olmadan, bakteriler diş çürüğü ve dişeti hastalığı gibi oral enfeksiyonlara yol açabilecek seviyelere ulaşabilir.
Ayrıca,ağrı kesiciler ve antidepresanlar gibi bazı ilaçlar tükürük akışını azaltabilir. Tükürük, yiyecekleri yıkar ve ağızdaki bakteriler tarafından üretilen asitleri nötralize ederek sizi çoğaltan ve hastalığa yol açan mikroplardan korumaya yardımcı olur.
Çalışmalar, oral bakterilerin ve ciddi bir diş eti hastalığı (periodontitis) formuyla ilişkili iltihabın bazı hastalıklarda rol oynayabileceğini düşündürmektedir. Diyabet ve HIV / AIDS gibi bazı hastalıklar, vücudun enfeksiyona karşı direncini azaltarak ağız sağlığı sorunlarını daha ciddi hale getirebilir.
Ağız sağlığına hangi koşullar bağlanabilir?
Ağız sağlığınız aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara ve durumlara katkıda bulunabilir:
- Endokardit: Kalp odalarınızın veya kapaklarınızın (endokardiyum) iç astarının enfeksiyonu; tipik olarak, vücudunuza ağız yolu ile bakteri ve mikropların girerek kan dolaşımınızdan yayıldığı durumlarda ve kalbinizdeki belirli bölgelere yapıştığında ortaya çıkar.
- Kalp-damar hastalığı: Bağlantı tam olarak anlaşılmasa da, bazı araştırmalar kalp hastalığı, tıkanmış arterler ve inmenin oral bakterilerin neden olabileceği iltihap ve enfeksiyonlarla ilişkili olabileceğini düşündürmektedir.
- Hamilelik ve doğum komplikasyonları: Periodontitis erken doğum ve düşük doğum ağırlığı ile ilişkilendirilmiştir.
- Zatürre : Ağzınızdaki belirli bakteriler akciğerlerinize çekilebilir , zatürree ve diğer solunum yolu hastalıklarına neden olabilir.
Bazı durumlar da dahil olmak üzere ağız sağlığınızı etkileyebilir:
- Diyabet: Vücudun enfeksiyona karşı direncini azaltarak diyabet diş etlerinizi risk altına sokar. Dişeti hastalığı diyabetli insanlar arasında daha sık ve şiddetli görünmektedir.
Araştırmalar, dişeti hastalığı olan kişilerin kan şekeri seviyelerini kontrol etmekte zorlandıklarını göstermektedir. Düzenli periodontal bakım diyabet kontrolünü iyileştirebilir.
- HIV / AIDS : Ağrılı mukozal lezyonlar gibi oral problemler HIV / AIDS olan kişilerde yaygındır.
- Osteoporoz: Bu kemik zayıflatıcı hastalık periodontal kemik kaybı ve diş kaybı ile bağlantılıdır. Osteoporozu tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar çenenin kemiklerinde küçük bir hasar riski taşır.
- Alzheimer hastalığı: Ağız sağlığının kötüleşmesi, Alzheimer hastalığı ilerledikçe görülür.
Ağız sağlığımı nasıl koruyabilirim?
- Ağız sağlığınızı korumak için günlük iyi ağız hijyeni uygulayın.
- Florür diş macunu kullanarak yumuşak kıllı bir fırça ile günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın.
- Diş ipi kullanın.
- Fırçalama ve diş ipi işleminden sonra kalan yiyecek parçacıklarını temizlemek için gargara kullanın.
- Sağlıklı bir diyet yiyin ve eklenmiş şekerler ile yiyecekleri sınırlayın.
- Diş fırçanızı her üç ayda bir veya kıllar yayılır veya aşınmışsa daha erken değiştirin.
- Düzenli diş muayeneleri ve temizlik planlayın.
- Tütün kullanmaktan kaçının.
Ayrıca, ağız sağlığı sorunu ortaya çıktığında diş hekiminize başvurun. Ağız sağlığınıza dikkat etmek, genel sağlığınıza bir yatırımdır.
