Hemen hemen herkes arada bir ağız kokusu yaşar. Ancak bazı insanlar için ağız kokusu kronik bir sorundur ve bir çözüm bulmakta zorlanırlar. Nüfusun yaklaşık %30’u ağız kokusundan şikayetçidir. Ağız kokusu (Latince “kötü nefes”) genellikle garnitürlü bir yemekten sonra veya sabah uyandıktan sonra ortaya çıkar. Geçici ağız kokusunun diğer nedenleri arasında bazı içecekler (alkollü içecekler veya kahve dahil) ve tütün kullanımı yer alır.
Bazı insanlar kendi ağız kokularının farkında olmayabilir ve bunu bir akraba, arkadaş veya iş arkadaşından öğrendiklerinde rahatsızlık ve sıkıntı duyabilirler. Ağır vakalarda, ağız kokusu kişisel ilişkileri ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Ağız kokusu hem ağzın içinden hem de dışından kaynaklanabilir. Ağız kokusuna tipik olarak dişlerde bulunan bakteriler ve dildeki kalıntılar neden olur. Bu nedenle, çoğu ağız kokusu vakasının kötü ağız hijyeni, diş eti iltihabı ve periodontitis gibi diş eti hastalıkları ve tükürük bezlerinin ağzınızı nemli tutmak için yeterli tükürük üretemediği bir durum olan ağız kuruluğu ile ilişkili olması şaşırtıcı değildir. Diş hekimi ziyareti, periodontal hastalığı ekarte etmeye ve ağız kokusuna katkıda bulunabilecek herhangi bir ağız sorununu belirlemeye yardımcı olabilir.
Bademcik iltihabı, sinüzit veya bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonları ve bazı mide-bağırsak hastalıkları az sayıda ağız kokusu vakasından sorumlu olabilir. Gelişmiş karaciğer veya böbrek hastalığı ve kontrolsüz diyabet de hoş olmayan nefese neden olabilir. Bu durumlarda, bir kişinin ağız kokusunun ötesinde önemli semptomlar yaşaması muhtemeldir ve tıbbi yardım almalıdır.
Bazen insanlar nefesleri nesnel olarak iyi olsa bile nefeslerinin kötü olduğunu düşünürler. Buna “psödo-halitosis” denir. Ağız kokusu korkusu gerçektir ve bir doktorun güvencesine rağmen devam edebilir. Yalancı ağız kokusu olan kişiler, güvenceye iyi yanıt verirler ve bu alanda uzmanlığı olan bir terapist veya psikiyatrist ile konuşmaktan fayda görebilirler.
Ağız kokusundan şikayet eden bir kişi ilk olarak birinci basamak hekimi (PCP) tarafından değerlendirilebilir. Doktor, kapsamlı bir tıbbi ve diş geçmişi ve sözlü muayene ile başlayacaktır. Ağız kokusunun varlığını doğrulamak için, ağız kokusunun gücünü önceden tanımlanmış bir ölçekte ölçerek ve ağız kokusu ile ilgili belirli bileşikleri tespit etmek için aletler kullanılarak testler yapılabilir. Kötü kokunun yoğunluğu genellikle, kişinin burun veya ağızdan soluduğu havayı koklayan doktor tarafından veya bir dil kazıma, diş ipi uzunluğu veya gece bekçisi gibi bir diş cihazının kokusunu değerlendirerek değerlendirilir.
Ağız kokusu olan kişilerin çoğunda bu sorunun nedeni olan diş veya diş eti sorunlarının kanıtı varsa PCP’niz sizi bir diş hekimine yönlendirebilir. Altta yatan bir tıbbi sorun dikkat gerektirdiğinde diğer tıp uzmanlarıyla ziyaretler garanti edilir.
Kötü nefesi iyileştirmek için ipuçları
Ağız kokusunu iyileştirmek için bazı yararlı ipuçları:
Dişlerinizi yemeklerden sonra günde en az iki kez florürlü diş macunu ile fırçalayın.
Tütün içmekten ve tütün bazlı ürünleri çiğnemekten kaçının.
Yatmadan önce alkolsüz bir gargara ile durulayın ve gargara yapın.
Ağız kuruluğunuz varsa, gün boyunca yeterince sıvı içtiğinizden ve ağız kuruluğu spreyi, durulama suyu veya ağız kuruluğu nemlendirici jel gibi reçetesiz satılan nemlendirici maddeler kullandığınızdan emin olun. Herhangi bir gelişme görmüyorsanız, bir oral tıp uzmanıyla bir ziyaret planlamak isteyebilirsiniz. Ağız tıbbı doktorları, diğer şeylerin yanı sıra mukozal hastalıklar, tükürük bezi bozuklukları, orofasiyal ağrı durumları ve kanser tedavilerinin oral komplikasyonları için kapsamlı bakım sağlar.
Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Unutmayın, ağız kokusu vakalarının çoğundan sözlü nedenler sorumludur!
