Sağlıklı bir gülümsemenin ne kadar mal olabileceğini düşünmüş olabilirsiniz, ancak sağlıksız bir gülümsemenin size maliyeti nedir?
Sağlıksız bir gülümsemenin etkilerini düşündüğünüzde, belki de çarpık veya renksiz dişleri, ağız kokusunu ve hatta diş kaybını düşünürsünüz. Ancak ağız hijyeni eksikliği, ağzınızdakilerin ötesinde çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Vücudunuz birbirine bağlı sistemlerden oluşur ve ağız vücuda girenlerin birincil kapısıdır. Bu, sağlıksız bir ağızın vücudunuzun başka yerlerinde sağlık sorunlarına yol açabileceği anlamına gelir. Benzer şekilde, ağız, gülümsemenizle pek ilgisi olmayan diğer sağlık sorunları için bir teşhis aracı olarak hizmet edebilir.
Ağız Sağlığınız Vücudunuzun Sağlığını Nasıl Etkiler?
Ağzınızın bakteri dolu olduğunu biliyor muydunuz? Endişelenmeyin! Çoğunlukla, bu aslında iyi bir şey! Sağlıklı bir ağız, nefes alırken, içerken veya yemek yerken ağzınıza girebilecek hastalık taşıyan mikroorganizmalarla savaşmak için yeterli bakteriye sahip olmalıdır.
Fakat ne yazık ki, ağzınızdaki bazı bakteriler o kadar faydalı değildir. Şeker veya karbonhidrat tükettiğinizde dişlerinizde doğal olarak plak oluşur. Düzenli olarak fırçalanmaz veya diş ipi kullanılmazsa, bazı bakteriler plak üzerinde beslenerek dişlerinize zarar veren ve zamanla diş çürümesine neden olabilecek asit üretirler.
Bunlar muhtemelen bildiğiniz ağız sağlığı sorunlarına yol açan bakterilerdir. Diş eti hastalığı, diş çürüğü, diş kaybı gibi… Ancak zayıf dişler, iltihaplanma ve kanamalı diş etleri diğer bakterilerin kan dolaşımınıza girmesi için fırsatlar yaratabilir. Bu da vücudunuzun başka yerlerinde sağlık sorunlarına neden olur.
Ağız Sağlığınıza Bağlı Sağlık Koşulları
Ağız sağlığınız bir çok sağlık sorunu ile bağlantılı olabilir;
Kalp hastalığı: Bazı araştırmalar, bakterilerin ağızdan girebileceği ve doğrudan kalbe gidebileceği ve kardiyovasküler sorunlara yol açabileceğini düşündürmektedir.
İnme : Bakteriler arterlerinizde iltihaplanmaya neden olarak felce yol açabilir.
Akciğer hastalığı: Ağız, solunum sisteminize bağlıdır, bakterilerin akciğerlere girmesini kolaylaştırır ve zatüre ve kronik obstrüktif akciğer bozukluğu (KOAH) gibi sağlık durumlarını kötüleştirir.
Romatoid artrit: Bazı kanıtlar, bakterilerin bu enflamatuar hastalığın neden olduğu ağrıyı artırabileceğini göstermektedir.
Vücudunuzun Sağlığı Ağız Sağlığınızı Nasıl Etkiler?
Ağız sağlığınızın genel sağlığınızı nasıl etkileyebileceğine baktık. Ama bunun tersinin de doğru olduğunu biliyor muydunuz? Bazı sağlık koşulları, hastaların sağlıklı bir gülümsemeyi sürdürmelerini zorlaştırabilir:
Diyabet: Çalışmalar, diyabetli kişilerin dişeti hastalığı geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu ve periodontitis gibi hastalığın daha ciddi formlarına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
Hamilelik: Hamileliğe eşlik eden hormonlar, mevcut ağız sağlığı problemlerini abartabilir.
Ağız Hijyeninize Yatırım Yapın
Ağız sağlığınız ile genel sağlığınız arasındaki bağlantı açıktır. Peki ikisini de nasıl koruyacaksınız? Neyse ki, sağlıklı bir gülümsemeyi teşvik etmek için atabileceğiniz üç basit adım var;
Dişlerinizi fırçalayın: Dişlerinizi en az günde iki kez iki dakika fırçalayın. Bu gün boyunca dişlerinizde biriken plakların çoğunu ortadan kaldırır.
Diş ipi kullanın: Ne yazık ki, dişlerinizde plağın iltihaplanabileceği ve tartar haline dönüşebileceği ulaşılması zor noktalar olabilir, bunun da çıkarılması çok daha zordur. Diş ipi kullanmak, daha fazla plaktan kurtulmak için bu zor noktalara ulaşmanızı sağlar.
Diş hekimi ziyareti: Sadece profesyonel bir diş temizliği tartarı dişlerinizden tamamen çıkarabilir. Bu nedenle 6 ayda 1 diş temizliğinizi yaptırmanız gerekir. Düzenli diş temizliği, diş hekimlerinin dişlerinizi diğer ağız sağlığı sorunlarının belirtileri açısından incelemesi için de harika bir fırsattır. Bu şekilde sorunları hala küçükken önleyebilir veya onlarla başa çıkabilirsiniz. Ayrıca, vücudunuzun diğer bölgelerinde meydana gelen sağlık sorunlarının ağzınızda bu belirtileri de arayabilirsiniz.
