Ah! Dilinizi ısırdınız! Bu oldukça acı ve sinir bozucu bir durum. Başınıza nadiren gelen bir durum olabilir ancak sık sık bu durumu yaşıyorsanız endişelenmeniz için bir neden olabilir. Dilinizi ısırmayı durdurmak için önce bunun neden olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz.
Ancak endişelenmeyin, kliniğimizdeki uzmanlarımız, dil ısırma sorunlarınızın temeline inmenize yardımcı olabilir. İlk olarak, dilinizi farklı şekillerde ve çeşitli nedenlerle ısırabileceğinizi anlamak önemlidir. Bazıları yemek yerken ısırırken, bazıları uyku sırasında dilini ısırır.
Yemek Yerken Dilinizi Sık Sık Isırdığınızda
En sevdiğimiz yiyecekleri yerken genellikle dişlerimizin ne kadar güçlü olduğunu düşünmüyoruz. Dişlerimiz, eti yumuşatmada ve yiyecekleri daha küçük boyutlara ayırmada harikadır, böylece sindirim sistemimizden sorunsuz bir şekilde geçebilir. Ancak bir sonraki yemeğinizi yerken yanlışlıkla dilinizi ısırabilirsiniz. Bu bir kez olduğunda sorun teşkil etmeyebilir sık sık yaşanıyorsa başka bir sorun olabilir.
Her şey Beyinde
Yemek yerken dilinizi ısırmanızın en büyük nedeni koordinasyondan kaynaklanmaktadır. Beynin,ısırma, çiğneme, yutma ve daha fazlası gibi alışılmış eylemleri kontrol etmekten sorumlu olan pons olarak bilinen bir kısmı vardır. Bu gerçekten düşünmemiz gerekmeyen bir eylem. Sadece yapıyoruz.
Bazen pons sinyallerini keser ve aksi takdirde mükemmel olan koordinasyonundan bir adımı kaçırır. Bunun nedeni, dilinizi kontrol etmenize yardımcı olmak için ponsun gönderebileceği sinyalleri bastıran, örneğin yemek yerken konuşma dürtüsü gibi dışarıdan gelen bir dikkat dağınıklığı olabilir.
Bu Ciddi Birşey Demek mi?
Çoğu durumda, önemli bir sorun yoktur ve endişelenecek bir şeyiniz yoktur. Aynı anda çok fazla beyin uyarısı olduğunda teller çaprazlanır.
Uykuda Dilini Isırmak
Ağrılı ve şiş bir dille uyandığınızda ne olur? Uyurken dilinizi ısırmış olabilirsiniz. Bu herkesin başına sık sık gelse de, dilinizin tekrar tekrar mide bulantısına kurban gitmesine neden olan daha ciddi sorunlar olabilir.
Sık dil ısırma aşağıdakilerin bir göstergesi olabilir;
.Uyku apnesi
.Gece nöbetleri
.Ritmik hareket bozukluğu
.Bruksizm (diş gıcırdatma)
Yukarıdaki rahatsızlıklardan birinin iyi bir gece uykusu çekmenizi engellediğinden( ve bu sürede dilinize zarar verdiğinden)şüpheleniyorsanız, diş hekiminize ve olası bir uyku doktoruna danışmalısınız. Uykuyla ilgili bozukluklar tehlikelidir ve yalnızca ağzınızı değil tüm vücudunuzun sağlığını etkileyebilir.
Uykuyla İlgili Diş Sorunları için Yardım Alın
Bruksizm gibi uykuyla ilgili daha yaygın diş rahatsızlıklarından bazıları, güvenilir diş hekiminizi ziyaret ederek çözülebilir. Dişlerinizi ağzınızdaki herhangi bir şeyi ısırmaktan koruyan, takabileceğiniz lastikli bir cihaz olan bir koruyucu takabilirsiniz.
Uyku apnesi veya gece nöbetleri gibi bir uyku hastalığınız varsa, ihtiyaçlarınızı olabildiğince çabuk değerlendirebilmek için bir uyku uzmanına gitmeniz gerekebilir.
