Invisalign, diş hizalaması için popüler bir tekniktir çünkü neredeyse görünmezdir, ancak kullanıcıların sevdiği başka bir avantaj daha vardır: ne istersen, ne zaman istersen yiyebilme.
Bu tedavinin avantajı, normal rutininizde daha az ayarlama gerektirmesidir. Invisalign ile diyet kısıtlamaları yok! Hala herhangi bir sınırlama olmadan veya tellere ve braketlere yiyecek yapışmasından endişe duymadan keyif aldığınız her şeyi içebilecek ve yiyebileceksiniz.
Açıkça, tedavi ilerlemenizden ödün vermemek veya plaklarınıza zarar vermemek için şeffaf plakları takarken bazı yeme alışkanlıklarından kaçınmak konusunda ihtiyatlı davranacaksınız. Invisalign kullanıcıları için akılda tutulması gereken yeme kurallarının bir listesi:
Kahve Tüketimini Azaltın
Bazı kişiler her sabah kahvaltıda bir veya iki fincan kahve içerken, diğerleri gün boyunca sabit bir kafein takviyesi gerektirir. Bu alışkanlığı bırakmanız gerekecek çünkü tüm gün kahve içmek plaklarınızın rengini kolayca ve hızla bozabilir. Hizalayıcıları takarken almanız gereken tek içecek sudur.
Yemek Planlaması
Her öğünde ne yiyeceğinizi önceden bilmenize gerek olmasa da, ne zaman yiyeceğinizi ve ne kadar süre yiyeceğinizi bilmelisiniz. Unutmayın, plaklarınızı günde 20-22 saat takmanız gerekiyor. Bu nedenle, ağızdan çıktıkları süreyi takip etmelisiniz, böylece günlük önerilen minimum 20 saati koruyabilirsiniz.
Sakızdan Kaçının
Hizalayıcılar çok rahat ve pürüzsüz olduğu için Invisalign ile sakız çiğnenebilir gibi görünebilir. Ancak, bu alışkanlığı benimserseniz ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz. Yapışkan sakızın plaklara yapışacağına ve plaklarınızın birbirine ve dişlerinize sürtmesine neden olan sürekli çiğneme hareketi nedeniyle hasara yol açacağına dikkat edin.
Hizalayıcılarla Yemek Yeme
Invisalign ile herhangi bir diyet kısıtlaması olmasa da plak takarken yemek yememek önemlidir. Yiyecekleri çiğnemek, ortaya çıkan kuvvet, plaklarınızı lekeleyebilir, çatlayabilir veya başka şekillerde zarar verebilir. Onları giyerken yumuşak yiyecekleri bile yemeye kalkışmayın. Yine de plaklarınızı temizlemeniz gerekecek, bu yüzden yemek yemeniz gerekiyorsa önce çıkarın.
Fırçalamaya Devam Edin
Her yemekten sonra ve plakları tekrar takmadan önce diş ipi ve fırçalamayı unutmayın. Şekerli veya yapışkan yiyeceklerin diş yüzeylerine yapışabileceğini ve diş çürümesini teşvik edebileceğini de belirtmek önemlidir. Plakları hemen dişlerinizi temizlemeden yerine takarsanız diş çürükleri için bir ortam yaratmış olursunuz.
Invisalign ile herhangi bir diyet kısıtlaması olmamasına rağmen, önerilen özeni göstermeli, ara öğün ve yemeklerden sonra dişlerinizi dikkatli bir şekilde fırçalamalısınız.
