Ortalama bir yetişkinin 32 dişi vardır, ancak yirmilik dişlerinizi çektirdiyseniz yalnızca 28 dişiniz olabilir. İnsanlar genellikle gülümseme bölgesinde dişlerine odaklanma eğiliminde olsalar da, her dişin önemli bir role hizmet ettiğini unutmamanız gerekir.
Köpek dişlerinizden azı dişlerinize kadar dişleriniz yemeğinizi ısırmanıza ve çiğnemenize yardımcı olur. Ayrıca düzgün konuşmanıza da yardımcı olurlar. Tek bir eksik diş bile çenenizde diğer dişlerinizi etkileyen kemik kütlesi kaybına neden olabilir.
Klinik ziyaretleriniz sırasında dişlerinize nasıl bakmanız gerektiği konusunda tavsiye vermeye her zaman hazırız. Her değerli dişi ağzınızda tuttuğunuzdan emin olmak için bu 10 ipucunu da kullanabilirsiniz.
Diş Dostu Bir Diyet Uygulayın
Tatlılardan uzak durmayı zaten biliyorsun. Ayrıca diyetinize çürümeyi önlemeye yardımcı olacak yiyecekler eklemenizi öneririz. Gevrek sebzeler, yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olmak için harikadır. Herhangi bir özel ziyafete bir sebze tepsisi eklemeyi düşünün.
Düzgün Fırçalamayı Öğrenin
Çoğu insan dişlerini günde en az iki kez fırçalamalıdır. Doğru tekniği kullanmaya da özen göstermelisiniz. Çok sert fırçalamak diş minesini aşındırabilir ve diş etlerinize zarar verebilir. Plak ve diş taşı temizliğinde etkili olmaya devam ederken nasıl nazikçe fırçalayacağınızı göstermemizi isteyin.
Her Gün Diş İpi Kullanın
Diş fırçalama işlemi diş yüzeyinin yanlızca 5/3’ünü temizler. Bu sebeple diş aralarında kalan bakteri plaklarını ve yemek artıklarını temizlemek için mutlaka diş ipi kullanmanız gerekmektedir.
Düzenli Muayeneler ve Temizlik Planlayın
Kliniğimizde güzel gülüşünüzü görmekten kesinlikle zevk alıyoruz, ancak sizi özlediğimiz için altı ayda bir gelmenizi söylemiyoruz. Düzenli ziyaretlerin, sorunları erken yakalamanız için size en iyi şansı verdiğini biliyoruz. Daha sık temizliğe ihtiyacınız varsa, diş eti hastalığı ve çürük riskini en aza indirmek için bunlara katıldığınızdan emin olun.
Asitli İçecekleri Sınırlayın
Bu günlük gazlı içecek alışkanlığı dişlerinizi mahvediyor olabilir. Bir soda veya meyve suyu içmeniz gerekiyorsa, bütün gün yudumlamak yerine hemen için. Ardından, pH dengesini ağzınıza geri getirmeye yardımcı olmak için ferahlatıcı bir bardak su ile devam edin.
Adres Kuru Ağız
Ağız kuruluğu bazı tıbbi durumlarda ortaya çıkabilir. Ağız kuruluğunuz varsa bize bildirin. Diş eti dokularınızı nemli tutmak için size özel ağız gargaraları sunabiliriz.
Dişlerin Alet Olmadığını Unutmayın
Paketleri veya kapakları dişlerinizle açmaya çalışmayın. Diş kırılmalarını önlemek için bir makas alın.
Spor Sırasında Ağız Koruyucu Takın
Spor, diş kaybının bir başka yaygın nedenidir. Diğer türlere göre daha fazla koruma sağlayan bir ağızlık için size uymamızı isteyin. Düşme riskiniz olan yerlerde bisiklete binmek gibi aklınıza gelmeyecek sporlar için bile giymeniz gerekebilir.
Gece Diş Gıcırdatmanız için Önlem Alın
Bu alışkanlık genellikle sizin bilginiz dışında gerçekleşir, ancak baş ağrısı ve aşınmış dişler gibi gıcırdatma belirtileri fark edebilirsiniz. Alışkanlığınızın dişlerinizi kırmaması için size özel bir ağız koruyucusu verebiliriz.
Kaybettiğiniz Dişlerinizi Değiştirin
Diş implantları ve takma dişler gibi diş değiştirmeleri, çene kemiğini ve bağları güçlü tutmaya yardımcı olur. Bu, diğer dişlerinizi yerinde tutmanıza yardımcı olur.
Kliniğimizde diş kaybının önlenmesi ana odak noktalarımızdan biridir. Siz evde üzerinize düşeni yaparken, yardıma hazır olacağımız konusunda bize her zaman güvenebilirsiniz. Dolguya ihtiyacınız olsun veya diş eti kanamasından endişe duyun, küçük bir sorunun ağzınızda büyük bir boşluğa dönüşmesine izin vermeyin.
