Ağzınızın sağlığının tamamen düz sıralanmış dişlere veya çekici bir gülümsemeye bağlı olmadığını biliyor musunuz? Doğru diş bakımı yapılmazsa diş etlerinizi hastalıklara maruz bırakır ve dişlerinizin çürümesine neden olursunuz. Ağzınızın sağlıklı olduğundan emin olmak için diş etlerinizi ve dişlerinizi kontrol etmek için ne sıklıkla diş hekimine gidersiniz? Pek çok insan için diş hekimine gitmek hem para hem de zaman gerektiren bir lükstür. Sebebiniz ne olursa olsun, sağlığınız için diş kontrollerinizi yaptırmalısınız.
Genellikle dişlerinizi fırçalarken, kendinizi muayene etmek için zaman ayırmazsınız ve yapmış olsanız bile, muhtemelen dişlerinizin her santimini kontrol edemeyebilirsiniz. Bu nedenle, dişlerinizin güzelliğini ve diş etlerinizin gücünü korumak için, diş eti hastalıkları ve diş çürümelerini önlemek için mükemmel ağız sağlığı uyguladığınızdan emin olmanız gerekir.
Dişeti Hastalığı Nedir?
Diş hekimlerinin neden her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanızı tavsiye ettiğini kendinize hiç sordunuz mu? Yemeklerinizi yerken, yiyecek parçacıkları dişlerinizin arasında, diş eti çizgisinin altında ve boyunca yerlerini bulur. Bu parçacıkların bir kısmına düzenli diş fırçalama sırasında ulaşmak zordur ve uzun süre bırakıldığında, diş etlerinin altında ve diş eti çizgisi boyunca plak olarak bilinen yapışkan bir madde birikmeye başlar.
Bu plaklar genellikle bakterilerle dolu olduğu için diş etleriniz ve kemikleriniz enfeksiyon kaparak diş eti hastalıklarına yol açar. Bu diş eti hastalıkları; diş eti iltihabı ve periodontitis. Ek olarak, diş etlerinizde plak oluşumu diş çürümesine neden olur.
Dişeti iltihabı nedir?
Diş eti iltihabı, bakteriler diş etlerinizi plaklardan enfekte ettikten sonra genellikle ilk aşamalarda yaşanan bir diş eti hastalığıdır. Neyse ki sizin için dişlerinizi yerinde tutan kemik ve dokular etkilenmediği için hasar ciddi veya kalıcı değildir.
Diş eti iltihabınız olduğunu nasıl anlarsınız?
İltihaplı diş etleri.
Şişmiş ve hassas diş etleri.
Diş etlerinde kanıyorsun.
Periodontitis Nedir?
Periodontitis, dişlerinizi tutan kemikleri etkileyen diş eti hastalığının ileri ve son aşamasıdır. Tedavi edilmezse periodontitis diş etlerinizi, kemiklerinizi, liflerinizi ve dişlerinize bağlı dokularınızı yok eder. Bu son aşamada dişleriniz düzgün bir şekilde ısırmaz ve çıkarılmasına ihtiyaç vardır.
Dişeti Hastalığının Belirtileri ve Belirtileri
Dişhekimleri Birliği’ne göre, aşağıdaki belirti ve semptomlar, diş eti hastalığından muzdarip olabileceğinizi göstermektedir.
Hoş olmayan nefesler.
Gevşek veya zayıf dişler.
Diş eti kanaması.
Sadece kırmızı değil, aynı zamanda şişmiş hassas diş etleri.
Diş eti çekilmesi
Dişeti Hastalığını Nasıl Önleyebilirsiniz?
Önleme, tedavi etmekten daha iyi olduğu için, sağlıklı diş etlerini korumak için takip etmesi kolay birkaç adımı uyguladığınızdan emin olmanız gerekir. Diğer herhangi bir hastalık gibi, diş eti hastalıkları da iyi bir diş bakımı rutini uygulayarak önlenebilir.
Ağzınızı Diş İpi
Ağzınızı diş ipi kullanarak diş fırçanızın ulaşamadığı alanların ötesinde yiyecek parçacıklarından kurtulursunuz. Sağlıklı dişleri korumak için yemeklerden sonra diş ipi kullandığınızdan emin olmalısınız. Sabah kahvaltıdan sonra, öğleden sonra öğle yemeğinden sonra veya akşam yemeğinden sonra olabilir.
Düzenli Diş Temizliği Yaptırın
Bir diş hekimini ziyaret etmek için zamanınızı planlamak için çaba gösterin. Ne kadar meşgul olduğunuz önemli değil; düzenli olarak bir diş hekimine gitmek için bir saat ayırmak ağzınızın sağlığına fayda sağlayacaktır. Diş hekimi randevularınızda dişlerinizi ve diş etlerinizi inceleyecek ve size diş temizliği yapacak, bu da dişlerinizden hem plakları hem de tartarı uzaklaştırarak sağlıklı diş etleri oluşmasını sağlar.
Diş hekimi ayrıca diş etlerinizle ilgili herhangi bir sorun olup olmadığını da not edecek ve ciddi sonuçları önlemek için mümkün olan en kısa sürede durumla ilgilenecektir. Diş eti iltihabından muzdaripseniz, dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın ve hastalığı tersine çevirmek için bir profesyonelden düzenli diş temizliği yaptırın.
Sigarayı Bırakın
Sigara içmenin, diş eti hastalığının başlangıcı da dahil olmak üzere insan sağlığına ciddi tehditlere neden olduğu bilinmektedir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, sigara içiyorsanız diş eti hastalığıyla mücadele etmek zordur çünkü sigara içmek bağışıklık sistemini zayıflatır. Ek olarak, diş etleriniz bir kez hasar gördüğünde, ne yapılması gerektiğine bakılmaksızın onları iyileştirmek zordur. Sigarayı bırakarak ve iyi ağız hijyeni uygulayarak, gelecekteki diş eti hastalıklarını önler ve taze nefesler alırsınız.
Her Yemekten Sonra Dişlerinizi Fırçalayın
Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalar mısınız? Yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalarken, genellikle dişleriniz arasında ve diş etleri boyunca sıkışan yiyecek parçacıklarından plak birikmesi olasılığını sınırlamış olursunuz. Ayrıca, bakterileri uzak tutmak için dilinizi doğru şekilde fırçalayın.
Pille çalışan bir diş fırçası veya elektrikli diş fırçası kullanabilirsiniz çünkü bu fırçalar plağı azaltabilir ve diş eti iltihabına yol açan bir enfeksiyon kapma şansınızı azaltabilir. Ayrıca, her üç ila dört ayda bir diş fırçanızı değiştirdiğinizden veya diş fırçası başlıklarınızı değiştirdiğinizden emin olun.
Florürlü Diş Macunu Seçin
Diş macununuzu satın alırken süpermarkette yürümeyin; rafta herhangi bir şey seçin ve dışarı çıkın. Her tür diş macunu ağzınızın ihtiyaçlarını karşılamayabilir; Aslında, bazı diş macunları fırçalarken köpük oluşturmaktan başka bir şey yapmaz. Peki sizin için en iyisi diş macunu hangisi? Acele etmeyin ve kutudaki malzemeleri ve ekstra bilgileri okuyun. En sevdiğiniz tatlar ne olursa olsun, florür içeren bir diş macunu alın.
Tedavi Amaçlı Ağız gargaraları kullanın
Dişhekimleri Birliği’ne göre, plağı azaltmak, diş eti iltihabını azaltmak veya önlemek ve tartar oluşum oranını azaltmak için ağız gargaraları kullanabilirsiniz. Ağzınızı çalkalamak için gargara kullanmak, yiyecek parçacıklarını ağzınızdan çıkarmaya yardımcı olsa da, onu diş ipi veya fırçalama yerine kullanmamalısınız.
