Çene tıklaması mı yaşıyorsunuz? Veya çenenizden, yani temporomandibular ekleminizden (TMD) gelen rahatsız edici bir ses mi var? Rahatlayın, yalnız değilsin. Araştırmalara göre çene eklemi rahatsızlığı 10 milyondan fazla kişiyi etkiliyor. Muhtemelen tıklama çenenizde kalıcı değildir. Ancak ciddi bir temporomandibular eklem bozukluğu (TMD) olmadığından emin olmak akıllıca olacaktır.
Çene Ekleminiz Hakkında
Çene eklemi, yüzün her iki tarafında birer menteşe sistemi üzerinde çalışır. Yiyecekleri çiğnerken menteşeler açılıp kapanır. Çene Ekleminden gelen ses (TMD), çiğneme kaslarının işlev bozukluğunun bir sonucudur.
Duyduğunuz sesler, vücudunuzun size çene hareketinin tehlikeye girdiğini söyleme şeklidir.
Çene eklemi bozukluğu, yetişkinler arasında oldukça yaygın bir sorundur. Bu durumu tanımlayan semptomlara neden olabilecek birçok faktör vardır. Diş hekiminiz, çene yapısını değerlendirecek ve ekleme bozukluğu ile ilişkili sesi dinleyecektir. Röntgenler ve taramalar, eklemin ayrıntılı görüntülerini sağlar, böylece neler olup bittiğini daha iyi anlayabilirsiniz.
Çene Eklem Bozukluğuna Ne Sebep Olur?
Çenenizin klik sesiyle eklem bozukluğuna neden olmasının birkaç nedeni vardır. Her birinin ciddiyeti ve rahatsızlığı değişir;
Kemiğe şiddetli bir darbe veya önemli bir travma
Çıkık veya yer değiştirmiş bir disk
Çeşitli artrit türleri
Diş sıkma ve gıcırdatma
Bazı uzmanlar zihinsel veya fiziksel stresin de eklem rahatsızlıklarına neden olabileceğini veya tahriş edebileceğini düşünüyor. Ayrıca, soketin diskini tutan kolajen kadınlarda anatomik olarak farklı olduğundan kadınların çene eklem rahatsızlığına daha duyarlı olabileceğini belirtmek de önemlidir.
Belirtileri Nelerdir?
Pek çok semptom eklem bozukluğu ile bağlantılıdır. Ancak çiğneme kaslarında veya çene ekleminde ağrı en sık görülen semptomdur. Diğer semptomlar şunları içerir:
Çenenin sınırlı hareketi veya kilitlenmesi
Yüz, boyun veya omuzlarda yayılan ağrı
Açarken / kapatırken çene ekleminde ağrılı tıklama, ve ses
Üst ve alt dişlerin birbirine uyma biçiminde ani bir değişiklik
Muhtemelen baş ağrısı, kulak ağrısı, baş dönmesi ve işitme sorunları
Genellikle çene eklemi rahatsızlığı budur ve oldukça rahatsız edicidir. Zamanla kaybolabilir. Bununla birlikte, herhangi kalıcı ve zayıflatıcı semptomlar yaşarsanız, derhal diş hekiminize başvurun.
Nasıl Teşhis Edilir?
Ne yazık ki, eklem rahatsızlığını teşhis etmek kesin bir süreç değil. Bununla birlikte, çene tıklamanızın aslında eklem bozukluğu olup olmadığını belirlemek için sizin ve diş hekiminizin kullanabileceği birçok yol vardır;
Diş ve tıbbi geçmişinizi sağlamak
Belirtilerinizi ayrıntılı olarak açıklamak
Çene hareketi sırasında tıklama veya ses dinlenir.
Çenenizin hareketini gözlemlerken dikkatli bir muayene yapmak ve yüz kaslarında gerginlik veya hassasiyet hissi
Panoramik bir röntgen çekmek
Artrit veya belirgin ağrı devam ettiğinde ve semptomlar tedavi ile düzelmediğinde:
Manyetik rezonans görüntüleme (MRI)
Tarama (CT)
Genellikle, bir hastanın semptomların tarifi, yüz ve çenenin basit bir fiziksel muayenesi ile birlikte, bu bozuklukların teşhisi için yararlı bilgiler ve varsa hangi tedavinin gerekli olduğunu sağlar.
Çene Eklem Rahatsızlığından Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Yumuşak yiyecekler yiyin
Isı veya buz paketleri uygulayın
Aşırı çene hareketlerinden kaçının(esneme, şarkı söyleme, sakız çiğneme vb.)
Rahatlamak ve stresi azaltmak için özel teknikler öğrenin
Nazik kas germe ve gevşetme egzersizleri yapın
Kısa süreli kas gevşetici ve iltihap önleyici ilaçlar alın
Kenetlenmeyi veya gıcırdamayı azaltmak için üst veya alt dişlerin üzerine oturan bir atel veya plastik koruyucu kullanabilirsiniz
En uç durumlarda:
Ağrılı kas bölgelerine ağrı giderici ilaçlar enjekte ederek dokuları işgal eden ameliyat veya enjeksiyonlar
Çoğu çene tıklama sorunu, yukarıdakilerin bir karışımı ile rahatlama sağlar ve nadiren daha aşırı seçenekler gerektirir.
Çene Ekleminizi Nasıl Sağlıklı Tutarsınız?
Düzenli fırçalama, diş aralarını temizleme ve diş muayeneleri ağız sağlığınızı iyi bir yerde tutmanıza yardımcı olacaktır. Ekleminizin de sağlıklı kalmasına yardımcı olun:
Çenenizi fazla uzatmaktan kaçının
Aşırı ve sık çene hareketlerinden kaçının
Sert nesneleri ısırmaktan kaçının
Çiğneme gerektiren / sert / gevrek yiyeceklerden kaçının
Sıkma / gıcırdatmaya yardımcı olmak için geceleri ağızlık takın
Çene tıklamalarınızdan kaynaklanan ağrı ve rahatsızlık devam ederse diş hekiminize görünmeyi unutmayın.
