Çene ağrısının tedavisi, ağrıya neden olan rahatsızlığa yönelik yapılır. Yani tedavi ağrının nedenine bağlı olacaktır. Çeşitli seçenekler mevcuttur.
Hekiminiz aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:
antibiyotikler, testler potansiyel bir bakteriyel enfeksiyon ortaya çıkarırsa
kas gevşeticiler
ağrı kesici için oral, sprey veya topikal ilaçlar
inflamasyonu veya şişmeyi azaltmak için steroid enjeksiyonları
herpes zoster gibi viral enfeksiyonları tedavi etmek için antiviral tedavi
Bazı durumlarda, hasarlı kemiği çıkarmak veya çeneyi yeniden oluşturmak için ameliyat gerekebilir.
Bazı fizik tedaviler şunları içerir:
ağız koruyucusu gibi ağız koruyucuları kullanmak
fizik tedaviyi denemek
gevşeme terapisini denemek
germe, kas esnekliğini artırmak için
boyun ve sırt gerginliğini önlemek için duruş kontrolü
Bazı diş tedavisi seçenekleri şunları içerir:
Kök kanal tedavisi
diş çekimi
sıcak veya soğuk terapi
Bazı ev ve alternatif çözümler şunları içerir:
aşırı çene hareketini önlemek için yumuşak bir diyet benimsemek
masaj yapmak
akupunktur denemek
Birçok insan dişlerini düzeltmek için diş teli kullanır, ancak bazıları ağrılı olacağından endişe eder. Burada parantezler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Önleme
Bir kişi zaten çene ağrısı yaşadıysa, bu ipuçlarını takip etmek, en azından iyileşme aşamasında, geri dönmesini önlemeye yardımcı olabilir:
çorba veya makarna gibi yumuşak veya sıvı yiyecekler yemek
sakız gibi gevrek veya çiğnenebilir yiyecekler yemekten kaçınmak
küçük ısırıklar yemek
Bazı uzun vadeli stratejiler şunları içerir:
düzenli diş bakımı istemek
meditasyon, yoga veya diğer egzersiz türlerini deneyerek stresi azaltmak
kasları gevşetmek ve kan akışını artırmak için çene bölgesine masaj yapmak
dişlerin birbirine gıcırdatmasını önlemek için bir ağızlık kullanmak
doğru duruşu benimsemek ve bir omuzda çok uzun süre ağır bir çanta taşımamak
Bir doktor en uygun önleyici tedbirler konusunda tavsiyede bulunabilir.
Bu yazıda, çene ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek egzersizler hakkında bazı ipuçları alın.
Hangi yiyecekler yardımcı olabilir?
Çene ağrısı ve rahatsızlığı olan bir kişi, doğru besinleri aldıklarından emin olmak için sağlıklı bir diyet izlemelidir. Bununla birlikte, çiğnenebilir, sert veya gevrek yiyeceklerden kaçınmaları gerekebilir.
Bazı uygun diyet seçenekleri şunları içerir:
sade yoğurt
smoothie’ler
ıslatılmış veya pişmiş yulaf
yumuşak meyveler
süzme peynir
omlet
sebze püresi
balık
mercimek çorbası veya tavuk suyu
Taze meyve ve sebzeler, bir kişinin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağladıkları için mükemmel seçimlerdir.
Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?
Çene ağrısı her zaman tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymaz, ancak kişi şu durumlarda doktorunu görmelidir:
ev ilaçları çene ağrısını iyileştirmez
çene ağrısı, bir kişinin günlük rutinine müdahale ediyor
çenenin hareketinde veya dişlerin hizalanmasında bir değişiklik var
çene hareket ederken bir tıklama veya patlama sesi çıkarmaya başlar
boyun veya üst sırtta ağrı oluşur
göz ağrısı, görme değişiklikleri veya baş ağrıları var
kulak çınlaması veya kulak çınlaması, çene ağrısının yanında ortaya çıkar
kırık dişler gibi diş problemleri var
enfeksiyon belirtisi olabilecek şişlik var
ateşleri var
Bir kişi, altta yatan bir durum için teşhis ve gerekirse uygun tedaviler almak için bir diş hekimi veya doktorla çene ağrısı hakkında konuşmalıdır.
