Dişlerinizi temiz tutmak söz konusu olduğunda, çoğumuz diş hijyeninin bir öncelik olduğu konusunda hemfikiriz. Bununla birlikte, diş minesinin en sert maddelerden biri olmasına rağmen, aslında zamanla aşınabilir ve bu da sarı dentin – sarı renkli olan minenin altında oturan diş yapısı – görünürlüğü ile sonuçlanır.
Mine aşınması dentinin ortaya çıkması ile dişlerinizin renginin sarı bir görünüme kavuşmasını sağlar. Normalde ne yediğiniz, ne tükettiğiniz veya içtiğinize bağlı olarak; istemeyerek de olsa mine aşınmanıza katkıda bulunuyor olabilirsiniz. Çoğu hasta, çoğu zaman bir sorun gibi görünmediği için dişlerinin aşınmasına çok fazla odaklanmıyor. Ancak zamanla dişlerinizi sürekli ihmal etmek sizin için birçok istenmeyen soruna neden olabilir. Hepimiz güzel, ışıltılı bir gülümseme istiyoruz. Doğru diş bakımına ayak uydurmak ve diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret etmek, bunu yapmanın bir yoludur.
Mine erozyonuna ne sebep olur?
Diş erozyonu, asitler diş minesini aşındırdığında meydana gelir. Mine erozyonuna aşağıdakiler neden olabilir:
Aşırı meşrubat tüketimi (yüksek seviyelerde fosforik ve sitrik asit)
Meyveli içecekler (meyveli içeceklerde bulunan bazı asitler daha aşındırıcıdır)
Ağız kuruluğu veya düşük tükürük akışı (kserostomi)
Diyet (şeker ve nişastada yüksek)
Asit reflü hastalığı
Gastrointestinal problemler
İlaçlar (antihistaminikler, aspirin)
Genetik (kalıtsal koşullar)
Çevresel faktörler (sürtünme, aşınma ve yıpranma, stres ve korozyon)
Diş yüzeyi erozyonunun çevresel nedenleri nelerdir?
Sürtünme, aşınma ve yıpranma, gerilim ve korozyon (veya bu eylemlerin herhangi bir kombinasyonu) diş yüzeyinin aşınmasına neden olabilir. Bu mekanizmaları tanımlamak için kullanılan daha fazla klinik terim şunları içerir:
Yıpranma: Bu, genellikle uyku sırasında istemsiz olarak meydana gelen bruksizm gibi dişlerinizi sıktığınızda veya gıcırdattığınızda meydana gelen doğal diş sürtünmesidir.
Aşınma: Bu, dişlerin çok sert fırçalanması, uygun olmayan diş ipi kullanımı, sert nesnelerin (tırnaklar, şişe kapakları veya kalemler gibi) ısırılması veya tütün çiğnenmesi ile meydana gelen diş yüzeyinin fiziksel aşınma ve yıpranmasıdır.
Abfraksiyon: Bu, dişin bükülmesinden kaynaklanan çatlaklar gibi dişteki stres kırılmalarından kaynaklanır.
Aşınma: Bu, asidik içerik diş yüzeyine örneğin aspirin veya C vitamini tabletleri gibi bazı ilaçlar, yüksek oranda asidik gıdalar, GERD ve bulimia veya alkolizmden sık sık kusma gibi temas ettiğinde kimyasal olarak ortaya çıkar.
Diş erozyonunu önlemek için ne yapabilirim?
Yapabileceğiniz birkaç şey var:
Sadece yemek zamanlarında asitli yiyecek ve içecekler ve gazlı içecekler, gazlı içecekler tüketin. Bu, dişlerinizdeki asit saldırılarının sayısını azaltacaktır.
İçeceği ağzınızda tutmadan veya ağzınızın etrafında ‘sallamadan’ hızlıca için. Veya içeceklerin ağzınızın arkasına gitmesine yardımcı olmak ve dişlerinizle uzun süre temastan kaçınmak için bir pipet kullanın.
Bir yemeği peynir veya sütle bitirin, çünkü bu asitin yok olmasına yardımcı olacaktır.
Yedikten sonra şekersiz sakız çiğneyin. Bu, yemekten sonra ağzınızda oluşan asitleri yok etmeye yardımcı olmak için daha fazla tükürük üretmeye yardımcı olacaktır.
Asidik bir şey yedikten veya içtikten sonra dişlerinizi fırçalamadan önce en az bir saat bekleyin. Bu, dişlerinize mineral içeriğini yeniden oluşturmaları için zaman tanır.
Dişlerinizi gece son iş olarak ve gün içinde en az bir kez florürlü diş macunu ile fırçalayın. Orta ila yumuşak kıllara sahip küçük başlı bir fırça kullanın.
Üç yaşına kadar olan çocuklar, florür seviyesi en az 1000 ppm (milyonda parça) olan bir diş macunu kullanmalıdır. Üç yaşındaki yetişkinler için 1350 ppm ila 1500 ppm içeren bir diş macunu kullanmalıdır.
Fırçalamadan sonra tükürün ve durulamayın, böylece florür dişlerinizde daha uzun süre kalır.
Nasıl tedavi edilir?
Diş erozyonunun her zaman tedavi edilmesi gerekmez. Düzenli kontroller ve tavsiyelerle diş ekibiniz sorunun daha da kötüye gitmesini ve erozyonun daha da ilerlemesini önleyebilir. Bir dişin tedaviye ihtiyacı varsa, hassasiyeti önlemek için mineyi ve altındaki dentini korumak önemlidir.
Genellikle dişin üzerine dolgu yapmak onu onarmak için yeterli olacaktır. Bununla birlikte, daha ağır vakalarda diş hekiminin porselen kaplama tedavisi uygulaması gerekebilir.
