Bu hızlı yaşam tarzında sağlığınızı daha iyi korumak günümüz dünyasında çok önemli hale geldi. Yeni nesil bireyler arasında düzgün bir şekilde ele alınması gereken birçok sağlık sorunu bulunmaktadır. Uygun ağız hijyeni birey için genel sağlık kadar önemlidir. Bir kişi, birçok diş sorununu önlemek için diş fırçalamayı uygun şekilde yapmalıdır. Çeşitli gözlemler ve araştırmalar, kötü ağız sağlığının bazı durumlarda kalp sağlığını olumsuz etkilediğini ortaya koymuştur. Bu konunun her birey tarafından bir an önce ele alınması ve düzeltilmesi için gerekli adımların atılması çok önemlidir.
Enfekte Dişler Kalp Problemlerine Neden Olabilir mi?
Yapılan çeşitli araştırmalar, kötü ağız sağlığı ile kalp ile ilgili sorunlar arasında bir bağlantı bulmuştur. Günde yalnızca bir kez ve iki dakikadan az dişlerini fırçalayan kişilerin küçük veya büyük kalp krizi geçirdiklerini bulmuşlardır. Ayrıca, birçoğu kalp ağrısı yaşıyor. Oysa günde iki kez ve iki dakikadan fazla diş fırçalayan kişilerde kalple ilgili sorunlar daha az görülür.
Ayrıca, ciddi diş eti hastalığı sorunları olan kişilerin hipertansiyona ve diğer ilgili sorunlara eğilimli olduğunu gözlemlenmiştir. Diş sağlığı kötü olan pek çok kişi rahatsız edici kalp kapağı problemlerine sahiptir. Uzmanlar bu tür kalp sorunlarından kötü diş fırçalama alışkanlıklarının sorumlu olduğunu yoğun bir şekilde vurguluyor.
Neden Dişleriniz Ağrıyor?
Diş ağrısı, boşluk gelişimi veya diş eti problemlerinden dolayı oluşan yavaş bir süreçtir.
İşte diş ağrısının bazı yaygın nedenleri:
- Uygun olmayan bir ağız hijyeni, dişlerde plak veya tartar oluşumuna neden olabilir. Ayrıca dişlerin üzerinde küçük bir bölgeden başlayıp tüm dişe yayılan çürüklere neden olur. Dişte daha fazla ağrıya neden olur.
- Spor yaparken veya diğer pürüzlü yönlerde dişin neden olduğu yaralanma dişe zarar verebilir. Dişlerde daha fazla hasara yol açabilir.
- Dişlerin kötü fırçalanması, diş etlerinde Gingivitis ve Periodontitis gibi diş eti hastalıklarına neden olan daha fazla plak tabakası oluşmasına neden olabilir. Bu diş eti problemleri yakındaki dişe bulaşarak daha fazla ağrıya neden olabilir.
- Dişin enfekte kök özü, kök kanalı gibi ağrılı bir tedavi gerektirecek aşırı düzeyde diş ağrısına neden olabilir.
Oral Bakteriler Nasıl Kalp Problemlerine Neden Olabilir?
İnsan ağzı birçok bakteri barındırıyor, bazıları iyi, bazıları kötü. İyi bakteriler vücutta uygun gıda sindirimine yardımcı olur ve sağlığı düzgün bir şekilde korur. Bazı kötü bakteriler ağız sağlığını olumsuz etkiler ve ayrıca sağlıkla ilgili farklı sorunlara neden olur. Ağızda artan düzeyde kötü bakteri vücuda ve kan dolaşımına girer. Daha sonra ayrıca kalbin astarında endokardite neden olan enfeksiyonlara neden olur. Farklı araştırmalar, bu ağız bakterilerinin kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığını gösteriyor. Yanlış diş fırçalama alışkanlığı, kişinin kalbini olduğu kadar ağız sağlığını da etkileyen kötü bakterilerdeki bu tür artışın başlıca sorumlusudur.
Kötü Diş Fırçalamadan Nasıl Kurtuluruz?
Kötü diş fırçalamanın ağız ve kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkisini anladığımıza göre, kötü diş fırçalama alışkanlığından kurtulmak önemlidir.
İşte kötü diş fırçalamadan kurtulmanın bazı yolları:
.Fırçalama faaliyeti düzenli olarak günde iki kez yapılmalıdır. Gece uyumadan önce fırçalamak, küçük parçacıkların dişlerden uzaklaştırılmasına ve boşluk gelişiminin önlenmesine yardımcı olabilir.
- Fırçalarken tüm ağız bölgelerini tüm dişlerle her taraftan kaplamak esastır. Bu, dişlerin tüm alanlarını temiz hale getirecektir.
- Fırçalamanın, bakterilerin gelişebileceği diş etleri ve dilde yapıldığından emin olun.
- Diş temizliğinden daha iyi sonuç almak için fırçalarken uygun diş fırçası kullanmaya çalışın.
Anladığımız gibi, vakaların çoğu, kötü diş fırçalamanın çeşitli kalp problemlerine neden olabileceğini göstermiştir. Ayrıca kalp krizi gibi kronik sorunlara neden olabilirler. Bu nedenle, bakteri gidermeye odaklanmak için fırçalama alışkanlıklarını daha iyi hale getirmek önemlidir. Ağız ve kalp sağlığınızla gerçekten ilgileniyorsanız, yakında tedavi olmak için düzenli olarak diş hekimine gidin.
