Cadde Bostan Mah. Bağdat Cad. Noter Sk. Su Apt. No:18/3 Şaşkınbakkal-İstanbul;

YOL TARİFİ ALIN

Dişler Günde Kaç Kez, Nasıl Fırçalanmalı?

PAYLAŞ

Dişlerinizi fırçalarken, dişlerinizde oluşan ve bakteri içeren yapışkan beyaz bir film olan yiyecekleri ve plakları çıkarmaya yardımcı olursunuz. Şeker içeren bir yemek veya atıştırmalık yedikten sonra, plaktaki bakteriler diş minesine saldıran asitler üretir.

Sonunda, asit diş minesini parçalayarak boşluklara neden olabilir. Çıkarılmayan plak da tartar haline gelebilir ve dişleri temiz tutmayı zorlaştırabilir. Diş etlerinde tartar birikmesi dişeti hastalığına neden olan iltihaplanmaya yol açar.

Dişlerinizi ne zaman fırçalayacağınızı seçerken, ne yediğinizi de düşünebilirsiniz. Asidik bir yiyecek veya içecek yediyseniz, dişlerinizi hemen fırçalamaktan kaçının. Bu asitler diş minesini zayıflatır.

Artritiniz varsa veya diş fırçasını tutmakta zorlanıyorsanız, elektrikli veya pille çalışan bir diş fırçası satın almayı düşünün. Bunların plağı manuel diş fırçalarından daha iyi çıkardığı gösterilmiştir.

Dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra, ağzınızı sağlıklı tutmak için aşağıdakileri yapın:

Diş ipi kullanın
Fırçalama ve diş ipi kullandıktan sonra gargara yapın.
Bolca su için.
Sağlıklı bir diyet yapın ve şekerli yiyecek ve içecekleri sınırlayın.
Sık atıştırma yapmaktan kaçının.
Diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir veya kıllar düzensiz veya yayılmışsa daha erken değiştirin.
X-ışınları ve temizliklerle düzenli diş muayeneleri planlayın.

Daha parlak ve sağlıklı gülüşler için,

online randevu formundan veya telefonla randevunuzu oluşturabilirsiniz.