Cadde Bostan Mah. Bağdat Cad. Noter Sk. Su Apt. No:18/3 Şaşkınbakkal-İstanbul;

YOL TARİFİ ALIN

Siz de Dişlerinizi Sıkıyor musunuz?

PAYLAŞ

Çoğu insan zaman zaman dişlerini gıcırdatır veya sıkar. Tıbbi olarak Bruksizm adı verilen diş sıkma hafif durumlarda tedavi gerektirmeyebilir. Bununla birlikte, bazı kişilerde, bruksizm, çene bozukluklarına , baş ağrılarına, hasarlı dişlere ve diğer sorunlara yol açacak kadar sık ve şiddetli olabilir.

Bruksizm Belirtileri ve Semptomları…

  • Bazı durumlarda , kronik diş sıkma ve gıcırdatma, kırık, sallanma ve diş kaybına neden olabilir.
  • Diş gıcırdatma veya sıkma, uyku partnerinizi uyandıracak kadar yüksek olabilir.
  • Düzleşmiş, kırılmış, yontulmuş veya sallanan dişler.
  • Aşınmış diş minesi, dişinizin daha derin katmanlarının açığa çıkması.
  • Artan diş ağrısı ve duyarlılık.
  • Yorgun veya sıkı çene kasları veya tamamen açılmayacak veya kapanmayacak kilitli bir çene.
  • Çene, boyun veya yüz ağrısı
  • Kulak ağrısı gibi hissedilen ağrı.
  • Yanağınızın iç kısmında çiğneme hasarı
  • Uyku bozukluğu

 Neden Dişlerinizi Sıkıyorsunuz?

Doktorlar tam olarak bruksizme neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak bunun nedeni fiziksel, psikolojik ve genetik faktörlerin bir kombinasyonu olabilir.

Uyanık bruksizm, anksiyete, stres, öfke, hayal kırıklığı veya gerginlik gibi duygulardan kaynaklanabilir. Ya da derin konsantrasyon sırasında bir baş etme stratejisi veya bir alışkanlık olabilir.

Uyku bruksizmi, uyku sırasında uyarılmalarla ilişkili, uyku ile ilişkili bir çiğneme aktivitesi olabilir. Diş sıkma veya gıcırdatma genellikle uyku sırasında olduğundan, çoğu kişi dişlerini sıktığından habersizdir. Bununla birlikte, uyandığınızda donuk, sürekli bir baş ağrısı veya ağrılı çene, bruksizmin en önemli belirtisidir. Uyku bruksizminde komplikasyonlar gelişene kadar farkında olmadığınızdan, belirtilerini ve semptomlarını bilmek ve düzenli diş bakımı yapmak önemlidir.

Bruksizm küçük çocuklarda yaygındır genellikte yetişkinlikte geçer.

Bruksizm, bazı antidepresanlar gibi bazı psikiyatrik ilaçların nadir görülen bir yan etkisi olabilir. Tütün kullanmak, kafeinli içecek veya alkol bruksizm riskinizi arttırır.

Ayrıca Bruksizm, Parkinson hastalığı, demans, gastroözofageal reflü bozukluğu, epilepsi, uyku apnesi gibi uyku ile ilgili bozukluklar ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi bazı zihinsel sağlık ve tıbbi bozukluklarla ilişkili olabilir.

Dişlerinizi Sıkmayı Nasıl Durdurabilirsiniz?

Diş hekiminiz, uyku sırasında dişlerinizi sıkmanızı önlemek için size bir ağızlık önerebilir. Stres dişinizi sıkmanıza neden oluyorsa bir psikoloğa danışmak, fizyoterapist vasıtasıyla kas gevşeticiler için reçete almak sunulabilecek seçeneklerden bazılarıdır.

Kola, çkolata ve kahve gibi kafein içeren yiyecek ve içeceklerden kaçının.

Çene kaslarınızın kenetlenmeye daha fazla alışmasını ve dişlerinizi sıkma olasılığını arttırdığı için sakız çiğnemekten kaçının.

Dişlerinizi sıkmamak için kendinizi eğitin. Gün boyunca sıktığınızı hissettiğinizde, dilinizin ucunu dişlerinizin arasına yerleştirin. Bu uygulama çene kaslarınızı gevşetmenizi sağlar.

Kulak memenizin önündeki yanağınıza karşı ılık bir bez tutarak geceleri çene kaslarınızı gevşetebilirsiniz.

Daha parlak ve sağlıklı gülüşler için,

online randevu formundan veya telefonla randevunuzu oluşturabilirsiniz.