Partnerinizi öpmek için eğildiğinizi ve ağzından güçlü, kötü bir koku yayıldığını hayal edin. Tepkiniz ne olurdu? Ağız kokusu ilişkinizi etkiler miydi?
Aşk her şeyin üstesinden gelirken, ağız kokusu hiçbir ilişkide eğlenceli bir durum değildir. Partneriniz diğer kusurlarınız ve alışkanlıklarınız konusunda affedici olabilir, ancak ağız kokusu birçok kişinin tahammül edemediği ilişkinin bitmesine kadar gidebilecek ciddi bir durumdur. Nefesiniz, ilişkinin başlangıcında olduğu kadar seyri boyunca da hayati bir faktördür.
Bu yazımızda ağız kokusunun nedenlerini, ilişkileri nasıl etkilediğini ve olası çözümleri anlatacağız.
Kötü Ağız Kokusuna Ne Sebep Olur?
Kötü koku olarak da bilinen ağız kokusu yaygın ancak tedavi edilebilir bir durumdur. Günümüzde birçok kişi kronik kötü kokudan muzdarip ancak çoğu bu durumdan utandığı için tedaviye yanaşmıyor. Bu durum, yediğiniz bir şey, kötü ağız hijyeni veya ciddi tıbbi nedenlerden kaynaklanabilir.
Kötü Ağız Sağlığı
Ağız kokusunun nedenlerinden biri de kötü ağız hijyenidir. Dişlerinizi ve ağzınızı genel olarak temizlemezseniz, dişlerinizin arasında yiyecek parçacıkları kalarak hızlı bir şekilde çürüğe sebebiyet verebilir. Dilinizin pürüzlü kısmı ve bademcikler de kötü ağız kokusuna neden olan yiyecek parçacıklarını hapsedebilir.
Düşük Karbonhidrat veya Yüksek Protein Diyetleri
Karbonhidratlar vücudumuzda önemli bir rol oynar. Karbonhidrat oranı düşük ve protein oranı yüksek bir yiyecek tüketirseniz, vücudunuzun metabolizması etkilenebilir. Yüksek proteinli diyetlerin sindirimi zordur, bu da gıda metabolize olmadığında kükürtlü gazların salınmasına neden olur.
Sindirim Sorunları
Bağırsak bozuklukları, kabızlık veya zayıf sindirim, ağız kokusunun nedeni olabilir. Düzenli olarak asit reflü yaşıyorsanız, son zamanlarda tükettiğiniz yiyeceklerin kokuları yemek borusuna ve ağıza geri döner dolayısıyla ağız kokusuna neden olur.
Diğer Nedenler
Kalıcı ağız kokusu, genellikle, hemen ilgilenmenizi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumun işaretidir. Ağız kokusu genellikle başka hastalıkların mevcut olduğuna dair bir uyarı işaretidir. Ağız kokusu ile sonuçlanan yaygın durumlar arasında sinüs sorunları, bademcik enfeksiyonları, böbrek yetmezliği, diyabet ve kan hastalıkları bulunur. Ağız kokusu ayrıca metabolik bozukluklar ve kanser gibi ciddi tıbbi sorunların bir işareti olabilir.
Ağız Kokusu İlişkinizi Nasıl Kötü Duruma Getirir?
Yakın Teması Engeller
Kötü nefesin ilişkileri bitirmesinin en belirgin yollarından biridir. Ağız kokusu olan biriyle konuşmak zordur. Partnerinizin nefesi kötüyse, onu öpme isteği ise uzak bir anı olarak kalır. Erkek ya da kız arkadaşınız sizi öpmekten çekiniyor mu? Ağız kokunuz olabilir!
Özgüveni Etkiler
Sayısız romantik ilişki, hiç başlamadan ağız kokusu nedeni ile sona eriyor. Bazen durum her iki partnerin de özgüvenini zedeleyecek derecede aşırıdır. Ağız kokusu olan kişi kendini güvensiz, savunmacı ve utanmış hisseder. Diğer partner, ağız kokusu nedeni ile erkek /kız arkadaşına ilgi duymadığını hissetmeye başlar.
Partnerinizi Rahatsız Eder
Birini ne kadar sevdiğinizden bağımsız olarak, ağız kokusu ilişkinizi mahvedebilir veya olumsuzluklara neden olabilir. Ağız kokusu korkunç olabilir ve özellikle her gün bununla başa çıkmak zorunda kalıyorsa, (ortada kronik bir durum varsa) çok az sayıda kişi bu durumu idare edebilir.
Hamile Kalmayı Zorlaştırır
Yapılan bir araştırma, diş eti hastalıkları (genellikle kötü ağız hijyeni ile ilişkilidir.) olan kadınların, olmayanlara göre hamile kalmalarının daha uzun sürdüğünü göstermiştir. Araştırmacılar, aşırı iltihaplanma nedeni ile olabileceğini öne sürüyor. Ağız hijyeni ve hamile kalma arasındaki doğrudan ilişki ile, bebek sahibi olmak isteyen kişiler için bunun ne kadar zor olabileceğini hayal edebilirsiniz.
Tiksinmeye Neden Olabilir
Gerçekleri söyleme zamanı… Ağız kokusu tiksindirici ve rahatsız edici olabilir. İlişkinin başlarındaysanız, böyle bir durumdan kurtulmak imkansıza yakın olabilir. Ağız kokusuna karşı tiksinti, bilinçsizce partnere aktarılabilir.
Sık Kavgalar
Ağız kokusu bir ilişkide saatli bomba gibidir. Düzeltmek için bir şey yapmazsanız, partneriniz bıkacak ve ilişkiniz zedelenecektir. Küçük şeyler üzerinde tartışabilirsiniz çünkü çözemediğiniz temel bir sorununuz var. Ancak kimse ağız kokusuna veya rahatsız edici bir kokuya alışamaz. Bu nedenle partnerinizin akışa girmesini beklemeyin. Bunun yerine, sağlıklı bir mutlu bir ilişkinin keyfini çıkarabilmeniz için çözümler arayın.
Sağlıklı Bir Hamileliği Etkileyebilir
Hamile anneler, onları oral bakteriyel enfeksiyonlara ve diş eti hastalığına yatkın hale getiren hormonal değişikliklere uğrarlar. Bu iki durum genellikle ağız kokusuna neden olur. Araştırmalar, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve diş eti hastalığı arasında ilişki olduğunu gösteriyor. Bu nedenle anne adaylarının ağız hijyenini ciddiye alması gerekir.
Kötü Nefesin İlişkinizi Mahvetmesini Önlemek için 5 İpucu
İlişkinizin bitmesine izin vermenize gerek yok ve bu konuda yapabileceğiniz çok şey var. Ağız kokusunu önlemenin ve bundan kurtulmanın doğal yollarını keşfedelim.
Hidrat
Hidrasyon, tükürük akışını korumanızı sağlayacaktır. Böylece ağzınızı nemli tutar ve bakterilerin hayatta kalmasını zorlaştırır. Kahve, alkol ve siyah çay tüketimini azaltın. Bunlar ağız kuruluğuna neden olabilir.
Uygun Ağız Hijyeni Uygulayın
Dişlerinizdeki plak ve yemek artıklarından kurtulmak için günde en az iki kez florürlü diş macunu kullanarak fırçalayın. Yemekten sonra diş fırçalamayı alışkanlık haline getirin. Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayabilmeniz için işe veya okula diş fırçası ve diş macunu götürmeniz gerekebilir.
Diş fırçanızı iki ayda bir veya geçirdiğiniz bir hastalıktan sonra değiştirdiğinizden emin olun. Dişlerinizdeki yiyecek parçacıklarını gidermek için diş ipi kullanın. Ayrıca dilinizi fırçalamayı unutmayın çünkü yemek parçacıklarının dinlenme yeri burasıdır.
Nefesinizi Tazeleyici Yiyecekler Yiyin
Maydonoz, nane ve tarçın, hoş bir nefes almak için tüketebileceğiniz nefes tazeleyici besinlerdir. Karanfil de faydalıdır.
Yediğiniz Yiyecekleri ve Aldığınız İlaçları Kaydedin
Yediğiniz gıdaların ağız kokusuna neden olduğundan şüpheleniyorsanız, bir günlük tutmalı ve diş hekiminize kontrol için göstermelisiniz. Bazı ilaçlar ağız kokusunun sorumlusudur, ancak sormadan bilemesiniz.
Diş Kontrollerinizi Düzenli Yaptırın
Pek çok kişi diş hekimine yalnızca bir rahatsızlığı olduğunda gelir ki böyle olmaması gerekir. Diş hekimi ziyaretleri rutin olmalıdır. Ziyaret sırasında diş hekiminiz, ağız kokusuna neden olan periodontal hastalıkları ve diğer durumları tespit etmek ve tedavi etmek için ağız muayenesi yapacak ve profesyonel diş temizliği yapacaktır.
