Neredeyse herkes arada bir kötü nefes kokusundan müzdarip olabilir. Ancak bazı kişiler için, kötü nefes günlük bir sorundur ve bir çözüm bulmak için mücadele ederler.
Ağız kokusuna tipik olarak dişlerde bulunan bakteriler ve dildeki kalıntılar neden olur. Bu yüzden, ağız kokusu vakalarının çoğunun ağız hijyeni, diş eti iltihabı ve periodontit gibi diş eti hastalıkları ve tükürük bezlerinin ağzınızı nemli tutmak için yeterli tükürük üretemediği bir durum olan ağız kuruluğu ile ilişkili olması söz konusudur.
Tonsillit, sinüzit veya bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonları ve bazı gastrointestinal hastalıklar az sayıda kötü nefes vakasından sorumlu olabilir. Gelişmiş karaciğer ve böbrek hastalığı ve kontrolsüz diyabet de hoş olmayan bir nefese neden olabilir. Bu durumlarda, kişinin ağız kokusunun ötesinde önemli semptomlar yaşaması muhtemeldir ve tıbbi yardım almalıdır.
Ağız kokusu şikayeti olan bir kişi başlangıçta diş hekimi tarafından değerlendirilir. Ağız kokusunun varlığını doğrulamak için önceden tanımlanmış bir ölçekte ağız kokusunun gücünü ölçerek ve ağız kokusu ile ilgili spesifik bileşikleri tespit etmek için aletler kullanarak testler yapılabilir. Kötü kokunun yoğunluğu genellikle, kişinin burun veya ağızdan soluduğu havayı koklayan doktor tarafından veya bir dil kazıma kokusunun, diş ipinin veya gece koruyucusu gibi bir diş cihazının değerlendirilmesiyle olur. Koku dişlerinizden veya ağzınızdan gelmiyorsa, diş hekiminiz altta yatan bir hastalığı veya durumu belirlemek için aile hekiminizi ziyaret etmenizi önerecektir.
Kötü nefes kokusu için tedavi seçenekleri nelerdir?
Nefes kokusu plak birikiminden kaynaklanıyorsa, diş temizliği sorunu çözebilir. Periodontal hastalığınız varsa derin diş temizliği gerekebilir. Sinüs enfeksiyonu veya böbrek hastalığı gibi altta yatan tıbbi sorunların tedavisi de nefes kokusunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Diş hekiminiz yapay bir tükürük ürünü kullanmanızı ve ağız kuruluğu koku probleminize neden oluyorsa bol su içmenizi önerebilir.
Kötü nefes kokusunu nasıl önleyebilirsiniz?
Her gün dişlerinizi iki veya daha fazla kez fırçalamalısınız. Diş araları için diş ipini kullanmanız çok önemli. Bakterileri öldürmek için günlük antimikrobiyal gargara kullanın. Dilinizi bir diş fırçası veya dil kazıyıcı ile fırçalamak da bakterilerin çıkarılmasına yardımcı olabilir.
Bol su içmek genellikle nefes kokusunun giderilmesine veya önlenmesine yardımcı olabilir. Yiyecek parçacıklarını yıkamak ve ağzınızı nemli tutmak için su için. Sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak ağzınızı nemli ve kokusuz tutmanıza yardımcı olabilir.
Nefes kokusunu önleyebilecek birkaç rutin vardır. Takma dişlerinizi, ağız koruyucularınızı günlük olarak temizleyin. Diş fırçanızı her üç ayda bir yenisiyle değiştirin ve altı ayda bir diş temizliği ve muayenesi planlayın.
