Boksör mü yoksa atlet misiniz? Eğer öyleyse, ağız koruyucusu takmak size tamamen doğal gelebilir. Boksör veya sporcu olmadığınız daha olası bir senaryoda, bir diş hekiminden gece plağı istemeyi düşünebilirsiniz.
Bu basit cihaz, diş ve genel sağlığınızı çeşitli şekillerde koruyabilir. İşte gece plağı takmak için 6 önemli neden:
Gece Plağı Dişlerinizi Bruksizm’den Koruyacaktır!
Dişlerinize zarar verdiyseniz ve çene ağrısıyla ve hatta çenenizde azalmış hareket aralığıyla uyandıysanız, uyku bruksizmi yaşıyor olabilirsiniz.
Uyku bruksizmi, insanların çenelerini sıktıkları ve dişlerini gıcırdattıkları ve onları normal günlük kullanımın çok ötesinde baskılara maruz bıraktığı bir durumdur. Uyku veya uyanık bruksizm dişlerinize ciddi zararlar verebilir ve yaşam tarzınızı ve genel sağlığınızı bozabilir. Bir gece plağı bu duruma yardımcı olabilir. Diş hekiminiz, çenenize uygulanan baskının bir kısmını hafifletecek ve dişlerinizin ısırma yüzeyi arasında bir bariyer oluşturacak, size özel olarak hazırlanmış bir gece plağı takmanızı önerebilir.
Daha Az Baş ve Yüz Ağrısı
Bruksizmden muzdarip olmasanız da, yüzünüzdeki ve çenenizdeki kaslar gün boyunca tam bir egzersiz yapar. ( Konuşma, çiğneme, ısırma, çiğneme ve hatta spor ve diğer aktiviteler) Tüm bu gerilimler, hareketler ve baskılar bazen ara sıra sertlik, ağrı ve hareket açıklığında azalmaya neden olabilir. Bu belirtiler mutlaka herhangi bir sorun olduğunu göstermez, sadece etkilenen kaslar biraz ara verebilir. Gece koruyucuları, o kaslara hak ettiği molayı verebilir. Gece plağı taktığınız gecelerden sonra, uyandığınızda yüzünüz ve çeneniz daha rahatlamış hissedebilir.
Gece Plağı Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olur
Uyumakta zorlanıyor musunuz? Uyku sorunları genellikle bruksizm, temporomandibular disfonksiyon, kas yorgunluğu veya ağrısı veya sadece zararsız bir şekilde gevşeyememe ile ilgili semptomlarla ilişkilendirilebilir. Gece plağı, tüm bu semptomlara yardımcı olabilir ve uykuya dalmanızı ve uykuda kalmanızı kolaylaştırabilecek fiziksel rahatlamayı teşvik edebilir.
Pahalı Diş Tedavisi İhtiyacını Ortadan Kaldırır
Çene sıkma ve diş gıcırdatmanın etkileri sağlığınızı ve dişlerinizin kozmetik görünümünü bozabilir. Bir diş hekimi, bu sonuçları ele almak için çok çeşitli estetik ve restoratif diş hekimliği seçenekleri sunabilir.( Birleştirme, inleyler, dolgular, porselenler vb) Zaman ve para maliyeti. Uyurken gece plağı takmak dişlerinizi tüm bu sorunlardan koruyabilir ve bu kozmetik diş hekimliği prosedürlerine olan ihtiyacı ortadan kaldırabilir.
Horlamayı ve Uyku Apnesini Azaltır
Sık sık hafife alsak da, horlama uykunuz ve hatta ilişkileriniz için gerçek bir zararlı olabilir. Uyku apnesi, gece boyunca nefesinizin tekrar tekrar kesilmesi durumudur. Uykunuzu da etkileyebilir, ancak aynı zamanda sağlığınızı da ciddi şekilde bozabilir. Horlama ve uyku apnesi çok farklı durumlardır, ancak genellikle her ikisi de uyurken çenenizin ve dilinizin konumuyla ilgilidir. Diş hekiminiz, doğru nefes almanızı sağlamak için dişlerinizi ve çenenizi mümkün olan en iyi konuma yerleştirmek için kişiye özel bir gece plağı hazırlayarak horlama ve uyku apnesinin ele alınmasında önemli bir rol oynayabilir.
Gece Plağı Dişlerinizi Korur
Dişleriniz, özellikle ideal kemik yoğunluğundan daha az veya periodontal hastalığa sahip olduğunda çenenizde doğal olarak etkilenir. Gece plağı kullanmak altta yatan koşullar için tedavi alıp, diş hareketliliğinin ve potansiyel diş kaybı ilerlemesini önlemek için gece boyunca dişleri korur.
