Çürükleri önlemenin en iyi yollarından biri doğru şekilde fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Ancak ne yazık ki, ağız hijyeni alışkanlıklarına rağmen insanlar diş çürüğü sorunu yaşayabilirler. Düzenli olarak fırçalama ve diş ipi kullanmaya rağmen diş çürüğü oluşumunun ardındaki bazı olası nedenlere bir göz atalım.
Diş Macununuz Suçlu Olabilir
Diş macununu değiştirdikten sonraki birkaç gün içerisinde diş problemleri yaşıyorsanız, diş macununuzun dentin aşındırma değeri daha yüksek olabilir. Bu tür diş bakım ürünleri diş yüzeyine zarar verebilir. İster normal diş macunu ister beyazlatıcı olsun, her zaman RDA değeri 250 veya daha az olan bir ürünü tercih edin.
Azı ve Küçük Azı Dişleri Çürümeye Eğilimlidir
Arka dişler (azı dişleri ve küçük azı dişleri), yutmadan önce gıdanın parçalanmasında çok önemli bir rol oynar. Yiyecek parçacıklarını tutan çok sayıda yarık, çukur ve oluk vardır. Ayrıca, temizlenmesi daha zordur ve hızla bir plak göbeğine dönüşebilirler. Bu faktörler onları çürümeye ve boşluklara daha yatkın hale getirir.
Diş hekimleri genellikle hastalara, onları korumak için arka dişlerdeki çukurları ve olukları kapatmak için diş dolgu macunları veya diş renginde dolgu seçmelerini önerir.
Florür içeren Diş Macunlarından Kaçınmak İyi Bir Fikir Değil
Florür, çürüğün erken aşamalarında boşlukları önlediği için çok yardımcı olabilir. Ayrıca diş minesini eski haline getirerek diş hasarını bir dereceye kadar tersine çevirebilir. Ne yazık ki insanlar florür içermeyen doğal alternatifler içeren diş bakım ürünlerini kullanıyor. Düzenli olarak fırçalamalarına rağmen florür eksikliği nedeniyle ağız sağlıkları zarar görür. Bu nedenle diş hekimleri hastalarına florür içeren diş macunu ve gargara kullanmalarını önermektedir.
Kalıtsal Sorunlar
Bazı bireyler, aile öyküsü nedeniyle her zaman daha yüksek diş sağlığı sorunları geliştirme riskiyle karşı karşıyadır. Çalışmalar, diş çürümesi için tamamen aile geçmişini suçlayamayacağınızı gösteriyor. Bununla birlikte araştırma kalıtsal sorunların zayıf mine, çene bozuklukları, yanlış hizalanmış ve renksiz dişlerin ardındaki neden olabileceğini kanıtlamıştır. Belirgin yanlış hizalama, net hizalayıcılar veya diş tellerine dayalı tedavi gerektirir. Bonding tedavisi, iki diş arasındaki küçük hizalama sorunlarını ve boşlukları tedavi etmek için en iyi seçenek olabilir.
Yanlış Fırçalama ve diş İpi Kullanma
Kılların diş eti çizgisine doğru açılı olmasını sağlarsanız, kıllarınızdaki uçlar yüzeyde biriken plak ve birikintileri ve çukurları temizleyecektir. Unutmayın, diş fırçasının diş yüzeyine daha fazla bastırılması daha iyi sonuçlar vermez. Bunun yerine, en az iki dakika fırçaladığınızdan emin olun. Çiğneme yüzeylerine olduğu kadar diş eti çizgisi boyunca uzanan alanlara da eşit önem verin. Nazik, kısa vuruşlar tüm diş yüzeylerinde işe yarayabilir. Köprüler, dolgular veya kronlar da temizlik sırasında dikkat gerektirir.
Diş ipi kullanmak, diş fırçasının ulaşamadığı yemek artıklarından ve plaklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Diş ipini boşluklar arasında yukarı ve aşağı çalıştırın. Dişlerin her iki tarafını da silecek aracı olarak kullanın. Mümkün olduğu kadar çok diş ipi kullanın. Daha taze bir nefes için dilinizi her gün nazikçe fırçalayın. Gerekirse bir dil temizleyici kullanın.
Sık Atıştırmak Sorun Yaratabilir
Bazı diyetisyenler, insanları doyurucu bir yemek yerine birden fazla atıştırma seansını tercih etmeye teşvik eder. Ama ne yazık ki bu da dişler üzerinde bir nevi sürekli asit yağmuru yağdırır. Gün boyunca az miktarda şeker içeren yiyecekleri atıştırmak, ağızda sürekli plak oluşturan bakterilerin oluşmasına neden olabilir.
Cips, kuru mısır gevreği, çiğnenebilir şekerler, kurabiye, kuru meyveler ve kek gibi yiyecekler, şeker içeriği nedeniyle zararlı bakterilerin büyümesine neden olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, bal ve süt ürünleri bile dişlere yapışabilen ve yavaş yavaş çürümeye neden olabilen yapışkan parçacıklar nedeniyle listede yer alıyor. Bu tür parçacıklar su ile durulanarak yıkanmaz. Bu gibi durumlarda günde iki kez fırçalamak bile dişleri saatlerce örten birikinti ve şeker nedeniyle işe yaramayabilir.
Daha fazla doyurucu yemek seçmek, gün boyunca yiyeceklerin dişlerde oyalanmasına izin vermekten daha iyidir. Günde iki kez fırçalamak, sık sık atıştırmayı seven insanlar için çok önemlidir. Ayrıca, her yemekten sonra ağzınızı çalkalamak, ağızdaki zararlı bakterileri önemli ölçüde azaltabilir ve tükürük üretimini artırabilir.
Reflü veya Kusma
Gastroözofageal reflü hastalığından (GÖRH) muzdarip hastalar, asit reflü nedeniyle ağızlarında mide asidine sahiptirler. Bu asit diş minesinin aşınmasına ve renk bozulmasına neden olur. Basitçe söylemek gerekirse, dişler koruyucu kaplamalarını kaybeder ve tatlı yiyeceklere, soğuk ve sıcak maddelere karşı hassas hale gelir. Sadece fırçalamak yardımcı olmaz. B u tür hastalar reflü veya kusmanın nedenini hemen bulmalı ve gerekirse GÖRH tedavisi almalıdır.
Ağız Kuruluğu
Yutulan gıda maddelerinden gelen kötü bakteriler ağızda asit oluşturur ve tükürük buna karşı en iyi savunmadır. Plakayı yıkar ve boşluklara neden olan çürüme oluşumunu kontrol eder. Bazı ilaçlar ağızda tükürük üreten tükürük bezlerini etkileyerek ağız kuruluğuna neden olur. Bu tıbbi durumu göz ardı etmek, kişinin ağız sağlığını kısa sürede etkileyebilir. Bu nedenle hastalar ağız kuruluğu konusunda doktorlarına bilgi vermelidir. Olası bir ilaç yan etkisi ise, doktor alternatif bir ilaç yazacaktır.
Diş Gıcırdatma
Stres ve kaygı, TME bozukluğu, çarpık dişler, anormal bir ısırık ve uyku bozuklukları diş gıcırdatmaya neden olabilir. Bazen hastalar diş gıcırdatıyor olduklarının farkına bile varmazlar.
Dişlerinizi gıcırdatmak mineye zarar verir ve dişin hassas katmanlarını açığa çıkarır. Diş hekimi ağızı inceleyebilir ve diş gıcırdatmasını teşhis edebilir. Gıcırdatmayı bir ağız koruyucu veya diğer dişçilik cihazlarıyla tedavi etmek, daha fazla hasarı kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Uygun ağız hijyeni alışkanlıklarına rağmen ağız sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya kalırsanız, diş muayenesini tercih etmeniz önerilir.
