Dişlerinizi fırçalarken diş macununu tükürdüğünüzde bir miktar pembe renk fark edebilirsiniz. Diş ipi kullandığınızda biraz kanama fark edebilirsiniz. En ufak bir kan miktarı bile önemli gibi görünmese de diş etleriniz sürekli kanıyorsa bunu göz ardı etmemelisiniz. Diş eti iltihabından hamileliğin yan etkisine kadar çeşitli nedenlerle diş eti kanaması olabilir. Ağız bakımı rutininizi değiştirmek, en azından ilk başta diş etlerinizin kanamasına da neden olabilir. Biraz kanama fark ederseniz şunları yapabilirsiniz:
Ağız Bakımınıza Özen Gösterin
Diş eti kanamalarının önde gelen nedenlerinden biri diş eti çizgisi boyunca plak birikmesidir. Plağı zamanında çıkarmazsanız, sertleşerek tartara dönüşür, plağın yapıştığı ve diş etlerini tahriş etmeye devam ettiği kalsifiye bir malzeme. Bu, diş etlerinin kanamaya başlamasıyla sonuçlanır ve daha ileri diş eti hastalığı formlarına ilerleyebilir. Plak oluşumunu ve diş eti kanama riskinizi azaltmanın en iyi yolu, ağız bakımı rutininizi hızlandırmaktır.
Florürlü diş macunu kullanarak günde iki kez dişlerinizi fırçalamayı ve günde en az bir kez diş ipi kullanmayı unutmayın. İlave olarak, diş etleri bazen düzenli diş ipi ile kanamayı durdurabilir. Ve elbette, diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret etmek sadece bir sorununuz veya endişeniz olduğunda değil aynı zamanda ağzınızı en iyi durumda tutmak için bir zorunluluktur.
Diş Hijyeni Ürünlerinize Göz Atın
Düzenli olarak fırçalar ve diş ipi kullanırsanız ve altı ayda bir diş hekiminizi ziyaret ederseniz, ağız hijyeni bakım araçlarınız diş etlerinizin kanamasına neden olan şey olabilir. Orta veya sert kıllara sahip bir diş fırçası dişlerinizi ve diş etlerinizi daha derinlemesine temizliyormuş gibi görünse de, daha sert kıllar genellikle sadece tahrişe neden olur. Diş etlerinizin kanamasının nedeni bu olabilir. Yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası seçin. Bu dişlerinizi ve diş etlerinizi tahriş etmeden iyice temizleyecektir.
Bazı durumlarda, kanamaya neden olan aletler değil, onları kullanma şekliniz olabilir. Diş ipi kullanma alışkanlığınız bittiyse, yeniden başlayın. İlk başladığınızda diş eti çizginizde bir miktar kan görebilirsiniz, ancak her zaman nazik bir el kullanmayı ve diş ipini dişlerinize ve diş etlerinize çok sert bastırmaktan kaçının.
Sağlıklı Bir Diyet Sürdürün
Ne yediğiniz ve ne zaman yediğiniz de diş etlerinizin kanamasını önlemede rol oynar. Çok fazla şeker veya basit karbonhidrat içeren yiyecekler, şeker plak oluşumu için ideal bir ortam oluşturduğundan diş ve diş eti problemleri riskinizi artırır. Şeker oranı düşük ve sebzeler gibi gıdalarda bulunan gerekli besinler açısından yüksek bir diyete bağlı kalın. Hayatınızdan tatlıyı çıkarmak zorunda değilsiniz. Sadece onları ölçülü bir şekilde yemeyi unutmayın ve bu atıştırmalıklardan sonra fırçalayın, böylece şekerin etrafa yapışması için zaman kalmaz.
İlacınızı Düşünün
Bazı ilaçlar da diş etlerinizin kanama olasılığını artırır. Aspirin gibi reçetesiz satılan bazı ağrı kesiciler kanı inceltir ve bu nedenle kanamayı artırabilir. Reçeteli bir ilacın diş eti kanamasına neden olması da mümkündür. Bu durumda, doktorunuz farklı bir doz veya tamamen farklı bir ilaç reçete edebilir. Bir ilacın hafif görünse bile yan etkilere neden olduğunu düşünüyorsanız, daima doktorunuzla konuşun.
Diş Hekiminize Danışın
Ağız bakımı alışkanlıklarınızı artırmayı, ilaçlarınızı ayarlamayı ve sağlıklı bir diyet sürdürmeyi düşünüyor olsanız bile düzenli diş randevuları çok önemlidir. Diş hekiminiz dişlerinizi ve diş etlerinizi inceleyecek ve ilerlemiş diş eti hastalığı gibi daha ciddi bir durumunuz olup olmadığını belirleyecektir. Diş hekiminiz tedavinin gerekli olduğuna inanıyorsa röntgen de çekebilir.
Bazı durumlarda, diş eti kanaması önemli değildir, ancak bazı durumlarda profesyonel tedavi gerektirebilir. Doğru teşhis ve kişisel bakım ile diş eti kanamaları geçmişte kalabilir.
