Sağlıklı dişler çocuğunuzun genel sağlığı için önemlidir. Çocuğunuzun yemek yemesine ve konuşmasına yardımcı olurlar. Güçlü ağız bakımı, çocuğunuz büyüdükçe iyi diş hekimliği alışkanlıklarının belirlenmesine de yardımcı olur. Kötü ağız bakımı enfeksiyon, hastalık veya diğer diş problemlerine yol açabilir.
Birkaç öneriyle diş hijyenini eğlenceli hale getirebilirsiniz;
- Çocukların kendi diş fırçalarını seçmelerine yardımcı olun. En sevdiği renk veya karaktere sahip birini seçebilirler.
- En sevdikleri lezzeti seçmelerine dikkat edin.
- Diş hijyeni hakkında konuşan kitaplar okuyun veya videolar izleyin.
- Çocukların dişlerini 2 dakika fırçaladıklarından emin olmak için bir zamanlayıcı kullanın. Ya da zamanın izlenmesine yardımcı olmak için en sevdikleri şarkıları çalın.
- Çocukları iyi ağız bakımı için ödüllendirin. Onlara yiyecek veya şekerli ikram vermeyin. Elma dilimleri olabilir.
- Çocuğunuzun diş hekimi ziyaretinden sonra eğlenceli bir etkinlik planlayın.
Sağlıklı dişlere giden yol
Florürün rolü
Florür, çocuğunuzun diş sağlığı için önemlidir. Bebek (birincil) dişlerde ve yetişkin (kalıcı) dişlerdeki boşlukları azalttığı bilinmektedir. Ayrıca diş minesini sertleştirerek dişlerin güçlenmesine yardımcı olur. Çoğu çocuk içme suyunda florür alır. Birçok şehir musluk suyuna florür eklemek zorundadır.
Suyunuz florür içermiyorsa, çocuğunuzun oral florür takviyesi alması gerekebilir. Çocuğunuzun buna ihtiyacı olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun. Çocuğunuz diş hekimine gitmeye başladığında, dişlerinde florür verniği veya temizliği olur.
Çok fazla florür ise diş lekelerine neden olabilir ve çocuğunuzun sağlığına zarar verebilir. Çocuğunuzun florür diş macunu veya gargara yutmadığından emin olun. Florür takviyeleri için tüm talimatları izleyin.
Fırçalama ve diş ipi
Diş hijyeni çocuğunuz bebekken başlamalıdır. 1 veya 2 yaş civarında yumuşak bir çocuk diş fırçası kullanmaya başlayın. Çocuğunuzun dişlerini günde en az iki kez suyla fırçalamalısınız. Ayrıca içinde florür olmayan küçük bir diş macunu da ekleyebilirsiniz. Bu tip diş macunu çocuğunuzun yutması halinde güvenlidir. Çocuğunuz diş macununu tükürecek kadar büyük olduğunda, florür olana geçebilirsiniz. Sadece az miktarda kullanın. Çocuğunuza dişleri, diş etleri ve dilleri arasında yayılmasını öğretin. Doktorunuza veya diş hekiminize çocuğunuzun dişlerini fırçalamanın doğru yolunu göstermesini sağlayın.
Çocuğunuzun 7 veya 8 yaşına kadar dişlerini fırçalamak için yardıma ihtiyacı olacaktır. Bu süre zarfında, daha büyük boyutlu bir diş fırçası kullanmaya başlayabilirler. Diş fırçalarını her 3 ila 6 ayda bir veya kıllar aşındığında değiştirmelisiniz. Çocuklar 2 dakika dişlerini fırçalamalıdır. Diş ipi kullanımı, çocuğunuzun ağız bakımı rutininin önemli bir parçasıdır. Çocuğunuza günde en az bir kez diş ipi kullanmayı öğretin. Daha kolay hale getirmek için bir sap üzerinde gelen diş ipi satın alabilirsiniz.
Ayrıca çocuğunuza dilini fırçalamasını da öğretmelisiniz. Bu, ağızdaki bakteri miktarını azaltmaya yardımcı olur.
Çocuğunuzun yatmadan önce, tüm yeme ve içme (su hariç) yapıldıktan sonra dişlerini fırçalamayı bildiğinden emin olun.
Boşluklar
Boşluklar dişlerinizde oluşan deliklerdir. Bunlar, ağzınızda bakteri (mikroplar) oluştuğunda ortaya çıkabilir. Yiyecek ve içeceklerdeki şeker, dişlerinizde yiyebilen aside dönüşür. Çürükler çocuklarda yaygındır, çünkü dişlerini fırçalamak daha zor olabilir. Ailenizdeki herkes dişlerine iyi bakmalıdır. Boşluğu olan insanlar, boşluğa neden olan bakterileri doğmamış bebeklere, bebeklere ve çocuklara geçirebilir.
Diyet
Çok fazla şekerli yiyecek ve içecek yiyen çocuklar da boşluklar için yüksek risk altındadır. Sağlıklı gıda seçimleri yapmak önemlidir. Çok fazla şekerden kaçının. Çocuğunuza çok fazla soda, meyve suyu veya şekerli içecek verilmesine izin vermeyin. Yemekler arasında tatlı atıştırmalıkları ve içecekleri sınırlayın. Çocuğunuzun şekeri varsa, daha sonra dişlerini fırçaladığından emin olun.
Sakız büyük çocuklar için güvenlidir. Aşağıdaki gibi faydalar sağlayabilir:
Çenenin güçlendirilmesi.
Tükürük üretmeye yardımcı olmak.
Yiyecek parçalarını yıkamak.
Diş çürümesine neden olabilecek dengeleyici asit.
Bununla birlikte, şeker içeren sakız boşluklara neden olabilir. Çocuğunuzun çiğnediği şeker sakızı miktarını sınırlayın veya sadece şekersiz sakız verin.
Ağız güvenliği
Güvenlik diş hijyeninin bir diğer önemli parçasıdır. Çocuğunuz spor yaparsa, ağızlık takmalıdır. Bu, dişleri ve bazen dudakları örten yumuşak, plastik bir tutucudur. Çocuğunuzun ağzını yaralanmalardan korumaya yardımcı olur. Özel bir ağız koruyucusuna ihtiyacınız varsa diş hekiminizle konuşun.
Bebek dişlerinden yetişkin dişlere
Genel olarak, bebek dişleri 4-7 aylık arasında görünmeye başlar. İçeri giren ilk dişler genellikle 2 alt ön diştir. Çoğu çocuğun yaklaşık 3 yaşına kadar 20 bebek dişi vardır.
Çocuklar bebek dişlerini 6 yaşında ve 12 yaşında kaybedebilirler. Bu işlem sırasında bebeğiniz düştükçe ve yetişkinler kırıldıkça çocuğunuzun bir diş karışımı vardır. Bu süre zarfında, diş hekiminiz sizinle ve çocuğunuzla olası diş problemleri hakkında konuşabilir. Bazı çocuklar diş telleri gibi ortodonti tedavisine ihtiyaç duyar. Yetişkin dişlerin tam bir seti 32 diştir. Bu, çoğu insanın geç gençlerine veya erken yetişkinliğe kadar alamadığı bilgelik dişlerini içerir.
Dikkat edilmesi gerekenler
Bebeklerin başparmaklarını, parmaklarını veya emziklerini emmeleri normaldir. Çoğu çocuk bu alışkanlığı 4 yaşına kadar kendi kendine bırakır. Uzun süreli kullanım diş hizalanmasında sorunlara neden olabilir. Çocuğunuzun 4 yaşından sonra hala emme alışkanlığı varsa diş hekiminizle konuşun. Çocuğunuzun dişleri geliştikçe problemleri izleyebilirler. Çoğu çocukta, kalıcı ön dişler içeri girene kadar 6 yaşına kadar emici bir alışkanlık hakkında endişelenmenize gerek yoktur.
Diş hekimine ne zaman görünmeli?
Çocukların ilk diş sürmesinden itibaren diş hekimine kontrollerinin yaptırılması önerilir. Bu, diş hekimine çocuğunuzun dişlerindeki erken sorunları arama şansı verir. Pediatrik diş hekimleri, çocukların diş sağlığının tedavisinde uzmanlaşmıştır. Diş hekimi sizinle uygun ağız bakımı hakkında konuşacaktır.
Dişçiyi genç yaşlardan itibaren ziyaret etmek çocuğunuzun daha rahat olmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca düzenli diş muayeneleri için iyi bir alışkanlık oluşturur. Herkes diş hekimini yılda iki kez görmelidir.
Aşağıdaki durumlarda diş hekiminize başvurun;
- Çocuğunuzun diş ağrısı veya ağız enfeksiyonu var.
- Çocuğunuz kalıcı dişini kaybetmiştir. Dişi bulursanız, sütün içine koyun ve sizinle birlikte dişçiye götürün. Tekrar takabilirler.
